„Jak korzystać ze smartfonu w sposób „smart”? Analiza sylwetki ciała w odniesieniu do geometrii euklidesowej” – to tytuł artykułu, którego współautorem jest dr hab. Wojciech Kiebzak, specjalista rehabilitacji ruchowej, kierownik Klinicznego Działu Rehabilitacji w Świętokrzyskim Centrum Pediatrii.
Autorzy wskazują w publikacji, że ustawienie ciała podczas korzystania ze smartfonu, często sprzyja nadmiernemu zgięciu szyi, pochyleniu tułowia, klatki piersiowej oraz niekorzystnym zmianom w ustawieniu miednicy.
„Nieprawidłowa sylwetka ciała związana z użytkowaniem smartfonu powoduje szereg niekorzystnych zmian w narządzie ruchu, w tym w obrębie kręgosłupa, zwiększając ciśnienie w kanale kręgowym i prowadząc do mechanicznego odkształcenia tkanek nerwowych oraz naczyń krwionośnych” – czytamy w publikacji.
Inne konsekwencje zdrowotne to:
-zmiany w obciążeniu układu mięśniowo-szkieletowego, szczególnie w odcinku szyjnym, obręczy barkowej i kończynach górnych;
-osłabienie funkcji poznawczych i uwagi, zwłaszcza w warunkach wielozadaniowości;
-wzrost ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego;
-wzrost częstości myśli i prób samobójczych;
-zaburzenia snu oraz nasilenie objawów depresyjnych;
-zaburzenia okulistyczne, w tym zespół suchego oka.
Naukowcy przekonują, że wystarczy korekcja sylwetki poprzez łagodne uniesienie mostka, by zmniejszyć ryzyko opisanych wcześniej konsekwencji zdrowotnych.
„Obserwacje kliniczne wskazują, że utrzymanie kąta mostka na poziomie ok. 65° względem osi strzałkowej ciała, jest parametrem wspierającym prawidłowe ustawienie tułowia”- podkreślają autorzy artykułu.
W całości, w wersji anglojęzycznej publikacja dostępna jest na:
http://www.paom.pl/pdf-215581-133457?filename=How-to-use-your-smartphon.pdf