30.04.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Jogurt owocowy 150g Twaróg półtłusty Masło 10g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Filet zapiekany Roszponka Pomidory Sałata •Energia 690.9kcal •Energia 2702.7KJ •Białko 33.7g •Tłuszcz 18.1g •Tłuszcze nasycone 9.5g •Sól 2.6g •Węglowodany 96.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa ogórkowa z ziemniakami Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 762.9kcal •Energia 3166.2KJ •Białko 29.4g •Tłuszcz 22.1g •Tłuszcze nasycone 3g •Sól 2.1g •Węglowodany 116.6g •Cukry 1.6g •Błonnik pokarmowy 7.7g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 726.5kcal •Energia 3013.6KJ •Białko 28.6g •Tłuszcz 21.7g •Tłuszcze nasycone 2.6g •Sól 1.3g •Węglowodany 108.8g •Cukry 1.9g •Błonnik pokarmowy 6.7g
29.04.2024
Chleb razowy żytni Masło 10g Jogurt naturalny 150g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Ogórki kiszone Jabłka •Energia 689.6kcal •Energia 2866.5KJ •Białko 33.2g •Tłuszcz 24g •Tłuszcze nasycone 11.1g •Sól 3.5g •Węglowodany 74.3g •Cukry 7.3g •Błonnik pokarmowy 10.2g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka koperkowa z kapustą Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 794kcal •Energia 3300.9KJ •Białko 31.4g •Tłuszcz 32g •Tłuszcze nasycone 10.3g •Sól 1.4g •Węglowodany 97.5g •Cukry 7.7g •Błonnik pokarmowy 8.6g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 586.6kcal •Energia 2440.1KJ •Białko 31.9g •Tłuszcz 9.7g •Tłuszcze nasycone 1.4g •Sól 0.6g •Węglowodany 97.5g •Cukry 14.4g •Błonnik pokarmowy 11.6g
26.04.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Ser żółty Masło 10g Jogurt naturalny 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Szynka krucha z pieca Mus owocowy 100g Roszponka Sałata Pomidory •Energia 733.6kcal •Energia 3070.4KJ •Białko 29.3g •Tłuszcz 21.2g •Tłuszcze nasycone 12.6g •Sól 2.9g •Węglowodany 96.2g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 7.6g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty kiszonej z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 781.2kcal •Energia 3205.2KJ •Białko 31.7g •Tłuszcz 27g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 1.2g •Węglowodany 101.9g •Cukry 7.8g •Błonnik pokarmowy 11.3g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałatka z buraczków gotowanych Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 736.3kcal •Energia 3016.2KJ •Białko 30.4g •Tłuszcz 26.6g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 0.6g •Węglowodany 92.4g •Cukry 6.8g •Błonnik pokarmowy 10.1g
25.04.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Masło 10g Serek homogenizowany 140g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Filet zapiekany Jajko gotowane na twardo (1 szt) Ogórki kiszone Roszponka Jabłka •Energia 905.5kcal •Energia 3776.7KJ •Białko 50.6g •Tłuszcz 27.4g •Tłuszcze nasycone 11.3g •Sól 3.5g •Węglowodany 112.1g •Cukry 13.2g •Błonnik pokarmowy 7g
Zupa pomidorowa z makaronem Filet drobiowy gotowany Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 698.2kcal •Energia 2905.9KJ •Białko 36.8g •Tłuszcz 25.1g •Tłuszcze nasycone 10.6g •Sól 0.4g •Węglowodany 84.9g •Cukry 7.6g •Błonnik pokarmowy 9.8g
Zupa pomidorowa z makaronem Kotlet z fileta drobiowego panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka selerowa z rodzynkami Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 763.4kcal •Energia 3162.8KJ •Białko 36.9g •Tłuszcz 27.1g •Tłuszcze nasycone 2.8g •Sól 1.3g •Węglowodany 93.5g •Cukry 8.7g •Błonnik pokarmowy 7.4g
24.04.2024
Chleb razowy żytni Jogurt naturalny 150g Twaróg półtłusty Masło 10g Sok pomidorowy 300ml Herbata bez cukru Polędwica wiśniowa Sałata Pomidory Roszponka •Energia 624.3kcal •Energia 2484.5KJ •Białko 33.7g •Tłuszcz 15.3g •Tłuszcze nasycone 9g •Sól 4.5g •Węglowodany 68.1g •Cukry 0g •Błonnik pokarmowy 11g
Zupa jarzynowa bez glutenu Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 725.5kcal •Energia 3026.6KJ •Białko 26.4g •Tłuszcz 13.2g •Tłuszcze nasycone 3.2g •Sól 1.6g •Węglowodany 126.2g •Cukry 0.9g •Błonnik pokarmowy 6.8g
Zupa barszcz ukraiński Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 917.8kcal •Energia 3805KJ •Białko 30g •Tłuszcz 23.7g •Tłuszcze nasycone 4.1g •Sól 1.6g •Węglowodany 146.9g •Cukry 3.7g •Błonnik pokarmowy 9.4g
23.04.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Masło 10g Serek wiejski 200g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Sok jabłkowy 200ml Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Pomidory Roszponka Sałata•Energia 850.7kcal •Energia 2776.7KJ •Białko 45.1g •Tłuszcz 27.1g •Tłuszcze nasycone 6.6g •Sól 4g •Węglowodany 105.3g •Cukry 8.9g •Błonnik pokarmowy 6g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Buraczki duszone Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy bez cukru•Energia 695.5kcal •Energia 2858.7KJ •Białko 33.9g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.5g •Węglowodany 89.2g •Cukry 3.2g •Błonnik pokarmowy 9.2g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy bez cukru•Energia 638.6kcal •Energia 2617.7KJ •Białko 32.4g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 76.7g •Cukry 1.2g •Błonnik pokarmowy 9.4g
22.04.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt owocowy 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Sałata •Energia 708.3kcal •Energia 2757.2KJ •Białko 28.5g •Tłuszcz 23.2g •Tłuszcze nasycone 10.9g •Sól 2.5g •Węglowodany 94.1g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa z czerwonej soczewicy Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Sałata zielona z jogurtem Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Kompot owocowy bez cukru •Energia 942.1kcal •Energia 3927.5KJ •Białko 37.3g •Tłuszcz 25.2g •Tłuszcze nasycone 4g •Sól 1.1g •Węglowodany 136.5g •Cukry 1g •Błonnik pokarmowy 12.6g
Zupa z czerwonej soczewicy Wątróbka drobiowa duszona z jabłkami Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Marchew gotowana na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 1045.6kcal •Energia 4336.2KJ •Białko 48.7g •Tłuszcz 30.3g •Tłuszcze nasycone 4.8g •Sól 1.1g •Węglowodany 134.7g •Cukry 7.2g •Błonnik pokarmowy 14.4g
19.04.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Jogurt naturalny 150g Masło 10g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Pomidory Roszponka Sałata •Energia 765.4kcal •Energia 3184.8KJ •Białko 36.2g •Tłuszcz 24.9g •Tłuszcze nasycone 11.4g •Sól 2.6g •Węglowodany 89.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 731.5kcal •Energia 2993.3KJ •Białko 32.8g •Tłuszcz 27g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 0.4g •Węglowodany 87.9g •Cukry 0.7g •Błonnik pokarmowy 9.9g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 835.7kcal •Energia 3418.5KJ •Białko 34.5g •Tłuszcz 32.2g •Tłuszcze nasycone 2.4g •Sól 0.5g •Węglowodany 100.1g •Cukry 0.7g •Błonnik pokarmowy 10.7g
18.04.2024
Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Ser twarogowy mielony Jogurt owocowy 150g Masło 10g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Sałata Pomidory Roszponka •Energia 705kcal •Energia 2762.7KJ •Białko 34.3g •Tłuszcz 19.2g •Tłuszcze nasycone 9.1g •Sól 2.6g •Węglowodany 97.5g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z marchwii i jabłka Mus owocowy 100g Kompot owocowy bez cukru •Energia 948.5kcal •Energia 3959.1KJ •Białko 31.6g •Tłuszcz 21.9g •Tłuszcze nasycone 3.8g •Sól 1.6g •Węglowodany 149.6g •Cukry 1g •Błonnik pokarmowy 9.9g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Kapusta z grochem Mus owocowy 100g Kompot owocowy bez cukru Chleb pszenno-żytni •Energia 1112.7kcal •Energia 4603.3KJ •Białko 35.1g •Tłuszcz 40.2g •Tłuszcze nasycone 7.8g •Sól 2.2g •Węglowodany 154.9g •Cukry 1.4g •Błonnik pokarmowy 20.1g
17.04.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt naturalny 150g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Sok warzywny 300ml Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Roszponka Sałata Pomidory •Energia 745.7kcal •Energia 3125.2KJ •Białko 32.2g •Tłuszcz 17.8g •Tłuszcze nasycone 8.6g •Sól 5.2g •Węglowodany 107.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 9.6g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka pieczone Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałata zielona z jogurtem Fasolka szparagowa gotowana na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 730.9kcal •Energia 3042.9KJ •Białko 46.5g •Tłuszcz 27.3g •Tłuszcze nasycone 6.9g •Sól 0.5g •Węglowodany 77.1g •Cukry 1g •Błonnik pokarmowy 7.6g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka pieczone Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałata zielona z jogurtem Buraczki duszone Kompot owocowy bez cukru •Energia 874.6kcal •Energia 3617.2KJ •Białko 47.2g •Tłuszcz 37.4g •Tłuszcze nasycone 7.6g •Sól 0.6g •Węglowodany 88.4g •Cukry 3g •Błonnik pokarmowy 7.6g
16.04.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Jogurt owocowy 150g Twaróg półtłusty Masło 10g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Filet zapiekany Roszponka Pomidory Sałata •Energia 690.9kcal •Energia 2702.7KJ •Białko 33.7g •Tłuszcz 18.1g •Tłuszcze nasycone 9.5g •Sól 2.6g •Węglowodany 96.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 726.5kcal •Energia 3013.6KJ •Białko 28.6g •Tłuszcz 21.7g •Tłuszcze nasycone 2.6g •Sól 1.3g •Węglowodany 108.8g •Cukry 1.9g •Błonnik pokarmowy 6.7g
Zupa ogórkowa z ziemniakami Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 762.9kcal •Energia 3166.2KJ •Białko 29.4g •Tłuszcz 22.1g •Tłuszcze nasycone 3g •Sól 2.1g •Węglowodany 116.6g •Cukry 1.6g •Błonnik pokarmowy 7.7g
15.04.2024
Chleb razowy żytni Masło 10g Jogurt naturalny 150g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Ogórki kiszone Jabłka •Energia 697.6kcal •Energia 2900.5KJ •Białko 33.2g •Tłuszcz 24g •Tłuszcze nasycone 11.1g •Sól 3.5g •Węglowodany 74.3g •Cukry 7.3g •Błonnik pokarmowy 10.2g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 587.4kcal •Energia 2442.4KJ •Białko 31.9g •Tłuszcz 9.7g •Tłuszcze nasycone 1.4g •Sól 0.6g •Węglowodany 97.6g •Cukry 14.4g •Błonnik pokarmowy 11.6g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka koperkowa z kapustą Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 794.8kcal •Energia 3303.2KJ •Białko 31.4g •Tłuszcz 32g •Tłuszcze nasycone 10.3g •Sól 1.4g •Węglowodany 97.7g •Cukry 7.8g •Błonnik pokarmowy 8.6g
12.04.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Ser żółty Masło 10g Jogurt naturalny 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Szynka krucha z pieca Mus owocowy 100g Roszponka Sałata Pomidory •Energia 740.4kcal •Energia 3098.8KJ •Białko 29.3g •Tłuszcz 21.2g •Tłuszcze nasycone 12.6g •Sól 2.9g •Węglowodany 98.2g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 7.6g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z kapusty kiszonej z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 848.5kcal •Energia 3485.2KJ •Białko 30.1g •Tłuszcz 40.7g •Tłuszcze nasycone 10.9g •Sól 1g •Węglowodany 89.8g •Cukry 7.8g •Błonnik pokarmowy 10.5g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty kiszonej z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 782.1kcal •Energia 3207.5KJ •Białko 31.8g •Tłuszcz 27g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 1.2g •Węglowodany 102g •Cukry 7.8g •Błonnik pokarmowy 11.3g
11.04.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Masło 10g Serek homogenizowany 140g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Filet zapiekany Jajko gotowane na twardo (1 szt) Ogórki kiszone Roszponka Jabłka •Energia 912.3kcal •Energia 3805.1KJ •Białko 50.6g •Tłuszcz 27.4g •Tłuszcze nasycone 11.3g •Sól 3.5g •Węglowodany 114.1g •Cukry 13.2g •Błonnik pokarmowy 7g
Zupa pomidorowa z makaronem Filet drobiowy gotowany Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 699.1kcal •Energia 2908.2KJ •Białko 36.9g •Tłuszcz 25.1g •Tłuszcze nasycone 10.6g •Sól 0.4g •Węglowodany 85g •Cukry 7.7g •Błonnik pokarmowy 9.8g
Zupa pomidorowa z makaronem Kotlet z fileta drobiowego panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka selerowa z rodzynkami Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 764.2kcal •Energia 3165.1KJ •Białko 36.9g •Tłuszcz 27.1g •Tłuszcze nasycone 2.8g •Sól 1.3g •Węglowodany 93.6g •Cukry 8.7g •Błonnik pokarmowy 7.4g
10.04.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Jogurt owocowy 150g Masło 10g Twaróg półtłusty Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Galaretka o smaku truskawkowym 175g Roszponka Sałata Pomidory •Energia 799kcal •Energia 3164.9KJ •Białko 35.9g •Tłuszcz 18.1g •Tłuszcze nasycone 8.8g •Sól 2.7g •Węglowodany 121.3g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa jarzynowa bez glutenu Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 727.7kcal •Energia 3032.8KJ •Białko 26.6g •Tłuszcz 13.2g •Tłuszcze nasycone 3.2g •Sól 1.6g •Węglowodany 126.5g •Cukry 1g •Błonnik pokarmowy 6.8g
Zupa barszcz ukraiński bez mleka Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 909kcal •Energia 3763.9KJ •Białko 29.9g •Tłuszcz 22.6g •Tłuszcze nasycone 3.5g •Sól 1.6g •Węglowodany 147.2g •Cukry 3.9g •Błonnik pokarmowy 9.4g
09.04.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Masło 10g Serek wiejski 200g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Sok jabłkowy 200ml Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Pomidory Roszponka Sałata •Energia 857.5kcal •Energia 2805.1KJ •Białko 45.1g •Tłuszcz 27.1g •Tłuszcze nasycone 6.6g •Sól 4g •Węglowodany 107.3g •Cukry 8.9g •Błonnik pokarmowy 6g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Buraczki duszone Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 697.8kcal •Energia 2864.9KJ •Białko 34.1g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.5g •Węglowodany 89.5g •Cukry 3.4g •Błonnik pokarmowy 9.2g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 639.4kcal •Energia 2620KJ •Białko 32.4g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 76.8g •Cukry 1.3g •Błonnik pokarmowy 9.4g
08.04.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt owocowy 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Sałata •Energia 715.1kcal •Energia 2785.6KJ •Białko 28.5g •Tłuszcz 23.2g •Tłuszcze nasycone 10.9g •Sól 2.5g •Węglowodany 96.1g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa z czerwonej soczewicy Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Sałata zielona z jogurtem Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Kompot owocowy bez cukru •Energia 950.7kcal •Energia 3961.6KJ •Białko 37.3g •Tłuszcz 25.2g •Tłuszcze nasycone 4g •Sól 1.1g •Węglowodany 136.6g •Cukry 1.1g •Błonnik pokarmowy 12.6g
Zupa z czerwonej soczewicy Wątróbka drobiowa duszona z jabłkami Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Marchew gotowana na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 1047.9kcal •Energia 4342.4KJ •Białko 48.8g •Tłuszcz 30.3g •Tłuszcze nasycone 4.8g •Sól 1.1g •Węglowodany 135.1g •Cukry 7.4g •Błonnik pokarmowy 14.4g
05.04.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Jogurt naturalny 150g Masło 10g Kawa zbożowa na mleku b/c Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Pomidory Roszponka Sałata •Energia 772.2kcal •Energia 3213.2KJ •Białko 36.2g •Tłuszcz 24.9g •Tłuszcze nasycone 11.4g •Sól 2.6g •Węglowodany 91.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 731.5kcal •Energia 2993.3KJ •Białko 32.8g •Tłuszcz 27g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 0.4g •Węglowodany 87.9g •Cukry 0.7g •Błonnik pokarmowy 9.9g
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Jogurt naturalny 150g Masło 10g Kawa zbożowa na mleku b/c Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Pomidory Roszponka Sałata •Energia 772.2kcal •Energia 3213.2KJ •Białko 36.2g •Tłuszcz 24.9g •Tłuszcze nasycone 11.4g •Sól 2.6g •Węglowodany 91.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6g
04.04.2024
Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Ser twarogowy mielony Jogurt owocowy 150g Masło 10g Herbata b/c Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Sałata Pomidory Roszponka •Energia 711.8kcal •Energia 2791.1KJ •Białko 34.3g •Tłuszcz 19.2g •Tłuszcze nasycone 9.1g •Sól 2.6g •Węglowodany 99.5g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Sos jarzynowy Surówka z marchwii i jabłka Mus owocowy 100g Kompot owocowy* b/c •Energia 1030.1kcal •Energia 4290.9KJ •Białko 33.1g •Tłuszcz 26g •Tłuszcze nasycone 4.6g •Sól 1.7g •Węglowodany 158g •Cukry 3.6g •Błonnik pokarmowy 11.8g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Kapusta z grochem Mus owocowy 100g Kompot owocowy* b/c Chleb pszenno-żytni •Energia 1113.5kcal •Energia 4605.7KJ •Białko 35.2g •Tłuszcz 40.2g •Tłuszcze nasycone 7.8g •Sól 2.2g •Węglowodany 155g •Cukry 1.5g •Błonnik pokarmowy 20.1g
03.04.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt naturalny 150g Sok warzywny 300ml Kawa zbożowa na mleku b/c Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Roszponka Sałata Pomidory •Energia 752.5kcal •Energia 3153.6KJ •Białko 32.2g •Tłuszcz 17.8g •Tłuszcze nasycone 8.6g •Sól 5.2g •Węglowodany 109.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 9.6g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka pieczone Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałata zielona z jogurtem Fasolka szparagowa gotowana na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 731.7kcal •Energia 3045.2KJ •Białko 46.6g •Tłuszcz 27.3g •Tłuszcze nasycone 6.9g •Sól 0.5g •Węglowodany 77.2g •Cukry 1.1g •Błonnik pokarmowy 7.6g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka pieczone Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałata zielona z jogurtem Buraczki duszone Kompot owocowy* b/c •Energia 876.9kcal •Energia 3623.4KJ •Białko 47.4g •Tłuszcz 37.4g •Tłuszcze nasycone 7.6g •Sól 0.6g •Węglowodany 88.8g •Cukry 3.2g •Błonnik pokarmowy 7.6g
02.04.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Jogurt owocowy 150g Twaróg półtłusty Masło 10g Herbata b/c Cukier saszetka 5g Filet zapiekany Roszponka Pomidory Sałata •Energia 697.7kcal •Energia 2731.1KJ •Białko 33.7g •Tłuszcz 18.1g •Tłuszcze nasycone 9.5g •Sól 2.6g •Węglowodany 98.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 731.5kcal •Energia 3034KJ •Białko 28.6g •Tłuszcz 21.7g •Tłuszcze nasycone 2.6g •Sól 1.3g •Węglowodany 108.8g •Cukry 1.9g •Błonnik pokarmowy 6.7g
Zupa ogórkowa z ziemniakami Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 768.7kcal •Energia 3188.9KJ •Białko 29.4g •Tłuszcz 22.1g •Tłuszcze nasycone 3g •Sól 2.1g •Węglowodany 116.7g •Cukry 1.7g •Błonnik pokarmowy 7.7g
29.03.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Ser żółty Masło 10g Jogurt naturalny 150g Herbata b/c Cukier saszetka 5g Jajko gotowane na twardo (1 szt) Mus owocowy 100g Roszponka Sałata Pomidory •Energia 727.2kcal •Energia 3027.6KJ •Białko 27.1g •Tłuszcz 20.3g •Tłuszcze nasycone 11.9g •Sól 2.3g •Węglowodany 98g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 7.5g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z kapusty kiszonej z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 848.5kcal •Energia 3485.2KJ •Białko 30.1g •Tłuszcz 40.7g •Tłuszcze nasycone 10.9g •Sól 1g •Węglowodany 89.8g •Cukry 7.8g •Błonnik pokarmowy 10.5g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty kiszonej z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 782.1kcal •Energia 3207.5KJ •Białko 31.8g •Tłuszcz 27g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 1.2g •Węglowodany 102g •Cukry 7.8g •Błonnik pokarmowy 11.3g
28.03.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Masło 10g Serek homogenizowany 140g Kawa zbożowa na mleku b/c Cukier saszetka 5g Filet zapiekany Ogórki kiszone Roszponka Jabłka •Energia 865.8kcal •Energia 3628.2KJ •Białko 45.3g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 10g •Sól 3.3g •Węglowodany 118.2g •Cukry 16.8g •Błonnik pokarmowy 7.8g
Zupa pomidorowa z makaronem Filet drobiowy gotowany Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 699.1kcal •Energia 2908.2KJ •Białko 36.9g •Tłuszcz 25.1g •Tłuszcze nasycone 10.6g •Sól 0.4g •Węglowodany 85g •Cukry 7.7g •Błonnik pokarmowy 9.8g
Zupa pomidorowa z makaronem Kotlet z fileta drobiowego panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 663.4kcal •Energia 2743.6KJ •Białko 38g •Tłuszcz 16.7g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.5g •Węglowodany 92.7g •Cukry 7.7g •Błonnik pokarmowy 10.4g
27.03.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Jogurt owocowy 150g Masło 10g Twaróg półtłusty Herbata b/c Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Galaretka o smaku truskawkowym 175g Roszponka Sałata Pomidory •Energia 799kcal •Energia 3164.9KJ •Białko 35.9g •Tłuszcz 18.1g •Tłuszcze nasycone 8.8g •Sól 2.7g •Węglowodany 121.3g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa jarzynowa b/gl Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwi i jabłka z jogurtem Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 719.8kcal •Energia 2993.9KJ •Białko 27.1g •Tłuszcz 15.6g •Tłuszcze nasycone 3.5g •Sól 0.7g •Węglowodany 121.1g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 10g
Zupa barszcz ukraiński b/ml Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwi i jabłka z jogurtem Kalafior gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 909kcal •Energia 3758.1KJ •Białko 30.7g •Tłuszcz 25.7g •Tłuszcze nasycone 4.2g •Sól 0.7g •Węglowodany 141.9g •Cukry 8.5g •Błonnik pokarmowy 12.6g
26.03.2024
Chleb razowy żytni Masło 10g Serek wiejski 200g Kawa zbożowa na mleku b/c Szynka szkolna Pomidory Roszponka Sałata Jabłka •Energia 730.9kcal •Energia 2268.6KJ •Białko 42.7g •Tłuszcz 26.2g •Tłuszcze nasycone 6.3g •Sól 4g •Węglowodany 76.7g •Cukry 14g •Błonnik pokarmowy 11.4g
25.03.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt owocowy 150g Herbata b/c Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Sałata •Energia 715.1kcal •Energia 2785.6KJ •Białko 28.5g •Tłuszcz 23.2g •Tłuszcze nasycone 10.9g •Sól 2.5g •Węglowodany 96.1g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa z czerwonej soczewicy Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z białej kapusty i ogórka kiszonego Sałata zielona z jogurtem Kompot owocowy* b/c •Energia 954.6kcal •Energia 3965.3KJ •Białko 37g •Tłuszcz 27.4g •Tłuszcze nasycone 4.3g •Sól 1.1g •Węglowodany 134.5g •Cukry 4.1g •Błonnik pokarmowy 12.9g
Zupa z czerwonej soczewicy Wątróbka drobiowa duszona z jabłkami Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z białej kapusty i ogórka kiszonego Marchew gotowana na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 1051.8kcal •Energia 4346.1KJ •Białko 48.5g •Tłuszcz 32.5g •Tłuszcze nasycone 5.1g •Sól 1.1g •Węglowodany 132.9g •Cukry 10.4g •Błonnik pokarmowy 14.6g
22.03.2024
Chleb razowy żytni Jogurt naturalny 150g Masło 10g Kawa zbożowa na mleku b/c Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Pomidory Roszponka Sałata •Energia 672.8kcal •Energia 2797.8KJ •Białko 33.5g •Tłuszcz 23.8g •Tłuszcze nasycone 11.1g •Sól 2.6g •Węglowodany 67.9g •Cukry 0g •Błonnik pokarmowy 9.2g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 731.5kcal •Energia 2993.3KJ •Białko 32.8g •Tłuszcz 27g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 0.4g •Węglowodany 87.9g •Cukry 0.7g •Błonnik pokarmowy 9.9g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 836.5kcal •Energia 3420.8KJ •Białko 34.6g •Tłuszcz 32.2g •Tłuszcze nasycone 2.4g •Sól 0.5g •Węglowodany 100.2g •Cukry 0.7g •Błonnik pokarmowy 10.7g
21.03.2024
Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Ser twarogowy mielony Jogurt owocowy 150g Masło 10g Herbata b/c Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Sałata Pomidory Roszponka •Energia 711.8kcal •Energia 2791.1KJ •Białko 34.3g •Tłuszcz 19.2g •Tłuszcze nasycone 9.1g •Sól 2.6g •Węglowodany 99.5g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Kapusta z grochem Mus owocowy 100g Kompot owocowy* b/c Chleb pszenno-żytni •Energia 1113.5kcal •Energia 4605.7KJ •Białko 35.2g •Tłuszcz 40.2g •Tłuszcze nasycone 7.8g •Sól 2.2g •Węglowodany 155g •Cukry 1.5g •Błonnik pokarmowy 20.1g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z marchwi i jabłka z olejem Mus owocowy 100g Kompot owocowy* b/c •Energia 968.7kcal •Energia 4027.8KJ •Białko 31.3g •Tłuszcz 27g •Tłuszcze nasycone 4.1g •Sól 0.6g •Węglowodany 143.7g •Cukry 6g •Błonnik pokarmowy 13.1g
20.03.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt naturalny 150g Kawa zbożowa na mleku b/c Sok warzywny 300ml Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Roszponka Sałata Pomidory •Energia 752.5kcal •Energia 3153.6KJ •Białko 32.2g •Tłuszcz 17.8g •Tłuszcze nasycone 8.6g •Sól 5.2g •Węglowodany 109.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 9.6g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka gotowane Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałata zielona z jogurtem Buraczki duszone Kompot owocowy* b/c •Energia 876.9kcal •Energia 3623.4KJ •Białko 47.4g •Tłuszcz 37.4g •Tłuszcze nasycone 7.6g •Sól 0.6g •Węglowodany 88.8g •Cukry 3.2g •Błonnik pokarmowy 7.6g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka pieczone Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałata zielona z jogurtem Buraczki duszone Kompot owocowy* b/c •Energia 876.9kcal •Energia 3623.4KJ •Białko 47.4g •Tłuszcz 37.4g •Tłuszcze nasycone 7.6g •Sól 0.6g •Węglowodany 88.8g •Cukry 3.2g •Błonnik pokarmowy 7.6g
19.03.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Jogurt owocowy 150g Twaróg półtłusty Masło 10g Herbata b/c Cukier saszetka 5g Filet zapiekany Roszponka Pomidory Sałata •Energia 697.7kcal •Energia 2731.1KJ •Białko 33.7g •Tłuszcz 18.1g •Tłuszcze nasycone 9.5g •Sól 2.6g •Węglowodany 98.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwi i jabłka z olejem Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 743.1kcal •Energia 3068.6KJ •Białko 28.3g •Tłuszcz 26.8g •Tłuszcze nasycone 2.9g •Sól 0.4g •Węglowodany 102.7g •Cukry 6.8g •Błonnik pokarmowy 10g
Zupa ogórkowa z ziemniakami Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwi i jabłka z olejem Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 780.3kcal •Energia 3223.5KJ •Białko 29.1g •Tłuszcz 27.1g •Tłuszcze nasycone 3.3g •Sól 1.2g •Węglowodany 110.7g •Cukry 6.6g •Błonnik pokarmowy 10.9g
18.03.2024
Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Jogurt owocowy 150g Masło 10g Kawa zbożowa na mleku b/c Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Ogórki kiszone Banany •Energia 897.1kcal •Energia 3555.6KJ •Białko 35.6g •Tłuszcz 27.4g •Tłuszcze nasycone 11g •Sól 3.4g •Węglowodany 125.8g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 7.5g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 587.4kcal •Energia 2442.4KJ •Białko 31.9g •Tłuszcz 9.7g •Tłuszcze nasycone 1.4g •Sól 0.6g •Węglowodany 97.6g •Cukry 14.4g •Błonnik pokarmowy 11.6g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z kapusty białej z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 776.3kcal •Energia 3214.2KJ •Białko 32g •Tłuszcz 31.3g •Tłuszcze nasycone 10.7g •Sól 0.6g •Węglowodany 95.9g •Cukry 9.8g •Błonnik pokarmowy 11.4g
15.03.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Ser żółty Masło 10g Jogurt naturalny 150g Herbata b/c Cukier saszetka 5g Szynka krucha z pieca Mus owocowy 100g Roszponka Sałata Pomidory •Energia 740.4kcal •Energia 3098.8KJ •Białko 29.3g •Tłuszcz 21.2g •Tłuszcze nasycone 12.6g •Sól 2.9g •Węglowodany 98.2g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 7.6g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z kapusty kiszonej z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 848.5kcal •Energia 3485.2KJ •Białko 30.1g •Tłuszcz 40.7g •Tłuszcze nasycone 10.9g •Sól 1g •Węglowodany 89.8g •Cukry 7.8g •Błonnik pokarmowy 10.5g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty kiszonej z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 782.1kcal •Energia 3207.5KJ •Białko 31.8g •Tłuszcz 27g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 1.2g •Węglowodany 102g •Cukry 7.8g •Błonnik pokarmowy 11.3g
14.03.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło 10g Serek homogenizowany 140g Kawa zbożowa na mleku b/c Cukier saszetka 5g Filet zapiekany Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Jabłka •Energia 915.5kcal •Energia 3818.7KJ •Białko 52.7g •Tłuszcz 28.3g •Tłuszcze nasycone 11.5g •Sól 2.4g •Węglowodany 113.3g •Cukry 12.9g •Błonnik pokarmowy 4.1g
Zupa pomidorowa z makaronem Filet drobiowy gotowany Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 699.1kcal •Energia 2908.2KJ •Białko 36.9g •Tłuszcz 25.1g •Tłuszcze nasycone 10.6g •Sól 0.4g •Węglowodany 85g •Cukry 7.7g •Błonnik pokarmowy 9.8g
Zupa pomidorowa z makaronem Kotlet z fileta drobiowego panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 663.4kcal •Energia 2743.6KJ •Białko 38g •Tłuszcz 16.7g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.5g •Węglowodany 92.7g •Cukry 7.7g •Błonnik pokarmowy 10.4g
13.03.2024
Chleb razowy żytni Jogurt naturalny 150g Twaróg półtłusty Masło 10g Herbata b/c Sok pomidorowy 300ml Polędwica wiśniowa Sałata Pomidory Roszponka •Energia 632.3kcal •Energia 2518.5KJ •Białko 33.7g •Tłuszcz 15.3g •Tłuszcze nasycone 9g •Sól 4.5g •Węglowodany 68.1g •Cukry 0g •Błonnik pokarmowy 11g
Zupa jarzynowa b/gl Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwi i jabłka z jogurtem Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 719.8kcal •Energia 2993.9KJ •Białko 27.1g •Tłuszcz 15.6g •Tłuszcze nasycone 3.5g •Sól 0.7g •Węglowodany 121.1g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 10g
Zupa barszcz ukraiński Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwi i jabłka z jogurtem Kalafior gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 909kcal •Energia 3758.1KJ •Białko 30.7g •Tłuszcz 25.7g •Tłuszcze nasycone 4.2g •Sól 0.7g •Węglowodany 141.9g •Cukry 8.5g •Błonnik pokarmowy 12.6g
12.03.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Masło 10g Serek wiejski 200g Sok jabłkowy 200ml Kawa zbożowa na mleku b/c Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Pomidory Roszponka Sałata •Energia 857.5kcal •Energia 2805.1KJ •Białko 45.1g •Tłuszcz 27.1g •Tłuszcze nasycone 6.6g •Sól 4g •Węglowodany 107.3g •Cukry 8.9g •Błonnik pokarmowy 6g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Buraczki duszone Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 697.8kcal •Energia 2864.9KJ •Białko 34.1g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.5g •Węglowodany 89.5g •Cukry 3.4g •Błonnik pokarmowy 9.2g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 639.4kcal •Energia 2620KJ •Białko 32.4g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 76.8g •Cukry 1.3g •Błonnik pokarmowy 9.4g
11.03.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt owocowy 150g Herbata b/c Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Sałata •Energia 715.1kcal •Energia 2785.6KJ •Białko 28.5g •Tłuszcz 23.2g •Tłuszcze nasycone 10.9g •Sól 2.5g •Węglowodany 96.1g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa z czerwonej soczewicy Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z białej kapusty i ogórka kiszonego Sałata zielona z jogurtem Kompot owocowy* b/c •Energia 954.6kcal •Energia 3965.3KJ •Białko 37g •Tłuszcz 27.4g •Tłuszcze nasycone 4.3g •Sól 1.1g •Węglowodany 134.5g •Cukry 4.1g •Błonnik pokarmowy 12.9g
Zupa z czerwonej soczewicy Wątróbka drobiowa duszona z jabłkami Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z białej kapusty i ogórka kiszonego Marchew gotowana na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 1051.8kcal •Energia 4346.1KJ •Białko 48.5g •Tłuszcz 32.5g •Tłuszcze nasycone 5.1g •Sól 1.1g •Węglowodany 132.9g •Cukry 10.4g •Błonnik pokarmowy 14.6g
08.03.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Jogurt naturalny 150g Masło 10g Kawa zbożowa na mleku b/c Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Pomidory Roszponka Sałata •Energia 772.2kcal •Energia 3213.2KJ •Białko 36.2g •Tłuszcz 24.9g •Tłuszcze nasycone 11.4g •Sól 2.6g •Węglowodany 91.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 731.5kcal •Energia 2993.3KJ •Białko 32.8g •Tłuszcz 27g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 0.4g •Węglowodany 87.9g •Cukry 0.7g •Błonnik pokarmowy 9.9g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 836.5kcal •Energia 3420.8KJ •Białko 34.6g •Tłuszcz 32.2g •Tłuszcze nasycone 2.4g •Sól 0.5g •Węglowodany 100.2g •Cukry 0.7g •Błonnik pokarmowy 10.7g
07.03.2024
Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Ser twarogowy mielony Jogurt owocowy 150g Masło 10g Herbata b/c Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Sałata Pomidory Roszponka •Energia 711.8kcal •Energia 2791.1KJ •Białko 34.3g •Tłuszcz 19.2g •Tłuszcze nasycone 9.1g •Sól 2.6g •Węglowodany 99.5g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z marchwi i jabłka z olejem Mus owocowy 100g Kompot owocowy* b/c •Energia 968.7kcal •Energia 4027.8KJ •Białko 31.3g •Tłuszcz 27g •Tłuszcze nasycone 4.1g •Sól 0.6g •Węglowodany 143.7g •Cukry 6g •Błonnik pokarmowy 13.1g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Kapusta z grochem Mus owocowy 100g Kompot owocowy* b/c Chleb pszenno-żytni •Energia 1113.5kcal •Energia 4605.7KJ •Białko 35.2g •Tłuszcz 40.2g •Tłuszcze nasycone 7.8g •Sól 2.2g •Węglowodany 155g •Cukry 1.5g •Błonnik pokarmowy 20.1g
06.03.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt naturalny 150g Sok warzywny 300ml Kawa zbożowa na mleku b/c Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Roszponka Sałata Pomidory •Energia 752.5kcal •Energia 3153.6KJ •Białko 32.2g •Tłuszcz 17.8g •Tłuszcze nasycone 8.6g •Sól 5.2g •Węglowodany 109.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 9.6g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka gotowane Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałata zielona z jogurtem Buraczki duszone Kompot owocowy* b/c •Energia 876.9kcal •Energia 3623.4KJ •Białko 47.4g •Tłuszcz 37.4g •Tłuszcze nasycone 7.6g •Sól 0.6g •Węglowodany 88.8g •Cukry 3.2g •Błonnik pokarmowy 7.6g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka pieczone Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałata zielona z jogurtem Buraczki duszone Kompot owocowy* b/c •Energia 876.9kcal •Energia 3623.4KJ •Białko 47.4g •Tłuszcz 37.4g •Tłuszcze nasycone 7.6g •Sól 0.6g •Węglowodany 88.8g •Cukry 3.2g •Błonnik pokarmowy 7.6g
05.03.2024
Chleb razowy żytni Twaróg półtłusty Masło 10g Jogurt naturalny 150g Herbata b/c Filet zapiekany Roszponka Pomidory Sałata •Energia 553.3kcal •Energia 2312.7KJ •Białko 32g •Tłuszcz 14.7g •Tłuszcze nasycone 9.6g •Sól 2.6g •Węglowodany 60.6g •Cukry 0g •Błonnik pokarmowy 9.2g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwi i jabłka z olejem Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 743.1kcal •Energia 3068.6KJ •Białko 28.3g •Tłuszcz 26.8g •Tłuszcze nasycone 2.9g •Sól 0.4g •Węglowodany 102.7g •Cukry 6.8g •Błonnik pokarmowy 10g
Zupa ogórkowa z ziemniakami Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwi i jabłka z olejem Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 780.3kcal •Energia 3223.5KJ •Białko 29.1g •Tłuszcz 27.1g •Tłuszcze nasycone 3.3g •Sól 1.2g •Węglowodany 110.7g •Cukry 6.6g •Błonnik pokarmowy 10.9g
04.03.2024
Chleb razowy żytniSer żółtyMasło 10gJogurt naturalny 150gHerbata b/cSzynka krucha z piecaMus owocowy 100gRoszponkaSałataPomidory•Energia 641kcal •Energia 2683.4KJ •Białko 26.7g •Tłuszcz 20g •Tłuszcze nasycone 12.3g •Sól 2.9g •Węglowodany 74.3g •Cukry 0g •Błonnik pokarmowy 10.8g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 587.4kcal •Energia 2442.4KJ •Białko 31.9g •Tłuszcz 9.7g •Tłuszcze nasycone 1.4g •Sól 0.6g •Węglowodany 97.6g •Cukry 14.4g •Błonnik pokarmowy 11.6g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z kapusty białej z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 776.3kcal •Energia 3214.2KJ •Białko 32g •Tłuszcz 31.3g •Tłuszcze nasycone 10.7g •Sól 0.6g •Węglowodany 95.9g •Cukry 9.8g •Błonnik pokarmowy 11.4g
01.03.2024
Chleb razowy żytni Ser żółty Masło 10g Jogurt naturalny 150g Herbata b/c Szynka krucha z pieca Mus owocowy 100g Roszponka Sałata Pomidory •Energia 641kcal •Energia 2683.4KJ •Białko 26.7g •Tłuszcz 20g •Tłuszcze nasycone 12.3g •Sól 2.9g •Węglowodany 74.3g •Cukry 0g •Błonnik pokarmowy 10.8g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z kapusty kiszonej z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 848.5kcal •Energia 3485.2KJ •Białko 30.1g •Tłuszcz 40.7g •Tłuszcze nasycone 10.9g •Sól 1.1g •Węglowodany 89.8g •Cukry 7.8g •Błonnik pokarmowy 10.6g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty kiszonej z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 782.1kcal •Energia 3207.5KJ •Białko 31.8g •Tłuszcz 27g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 1.2g •Węglowodany 102g •Cukry 7.8g •Błonnik pokarmowy 11.3g
29.02.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Masło 10g Serek homogenizowany 140g Kawa zbożowa na mleku b/c Cukier saszetka 5g Filet zapiekany Jajko gotowane na twardo (1 szt) Ogórki kiszone Roszponka Jabłka •Energia 912.3kcal •Energia 3805.1KJ •Białko 50.6g •Tłuszcz 27.4g •Tłuszcze nasycone 11.3g •Sól 3.5g •Węglowodany 114.1g •Cukry 13.2g •Błonnik pokarmowy 7g
Zupa pomidorowa z makaronem Filet drobiowy gotowany Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 699.1kcal •Energia 2908.2KJ •Białko 36.9g •Tłuszcz 25.1g •Tłuszcze nasycone 10.6g •Sól 0.4g •Węglowodany 85g •Cukry 7.7g •Błonnik pokarmowy 9.8g
Zupa pomidorowa z makaronem Kotlet z fileta drobiowego panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 663.4kcal •Energia 2743.6KJ •Białko 38g •Tłuszcz 16.7g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.5g •Węglowodany 92.7g •Cukry 7.7g •Błonnik pokarmowy 10.4g
28.02.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Jogurt owocowy 150g Masło 10g Twaróg półtłusty Herbata b/c Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Galaretka o smaku truskawkowym 175g Roszponka Sałata Pomidory •Energia 799kcal •Energia 3164.9KJ •Białko 35.9g •Tłuszcz 18.1g •Tłuszcze nasycone 8.8g •Sól 2.7g •Węglowodany 121.3g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa jarzynowa b/gl Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwi i jabłka z jogurtem Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 719.8kcal •Energia 2993.9KJ •Białko 27.1g •Tłuszcz 15.6g •Tłuszcze nasycone 3.5g •Sól 0.7g •Węglowodany 121.1g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 10g
Zupa barszcz ukraiński Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwi i jabłka z jogurtem Kalafior gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 909kcal •Energia 3758.1KJ •Białko 30.7g •Tłuszcz 25.7g •Tłuszcze nasycone 4.2g •Sól 0.7g •Węglowodany 141.9g •Cukry 8.5g •Błonnik pokarmowy 12.6g
27.02.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Masło 10g Serek finezja 130g Kawa zbożowa na mleku b/c Sok jabłkowy 200ml Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Pomidory Roszponka Sałata •Energia 857.5kcal •Energia 2805.1KJ •Białko 45.1g •Tłuszcz 27.1g •Tłuszcze nasycone 6.6g •Sól 4g •Węglowodany 107.3g •Cukry 8.9g •Błonnik pokarmowy 6g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Buraczki duszone Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 697.8kcal •Energia 2864.9KJ •Białko 34.1g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.5g •Węglowodany 89.5g •Cukry 3.4g •Błonnik pokarmowy 9.3g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 639.4kcal •Energia 2620KJ •Białko 32.4g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 76.8g •Cukry 1.3g •Błonnik pokarmowy 9.5g
26.02.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt owocowy 150g Herbata b/c Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Sałata •Energia 715.1kcal •Energia 2785.6KJ •Białko 28.5g •Tłuszcz 23.2g •Tłuszcze nasycone 10.9g •Sól 2.5g •Węglowodany 96.1g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa z czerwonej soczewicy Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z białej kapusty i ogórka kiszonego Sałata zielona z jogurtem Kompot owocowy* b/c •Energia 954.6kcal •Energia 3965.3KJ •Białko 37g •Tłuszcz 27.4g •Tłuszcze nasycone 4.3g •Sól 1.1g •Węglowodany 134.5g •Cukry 4.1g •Błonnik pokarmowy 12.9g
Zupa z czerwonej soczewicy Wątróbka drobiowa duszona z jabłkami Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z białej kapusty i ogórka kiszonego Marchew gotowana na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 1051.8kcal •Energia 4346.1KJ •Białko 48.5g •Tłuszcz 32.5g •Tłuszcze nasycone 5.1g •Sól 1.1g •Węglowodany 132.9g •Cukry 10.4g •Błonnik pokarmowy 14.6g
23.02.2024
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 731.5kcal •Energia 2993.3KJ •Białko 32.8g •Tłuszcz 27g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 0.4g •Węglowodany 87.9g •Cukry 0.7g •Błonnik pokarmowy 10g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 836.5kcal •Energia 3420.8KJ •Białko 34.6g •Tłuszcz 32.2g •Tłuszcze nasycone 2.4g •Sól 0.5g •Węglowodany 100.2g •Cukry 0.7g •Błonnik pokarmowy 10.7g
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Jogurt naturalny 150g Masło 10g Kawa zbożowa na mleku b/c Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Pomidory Roszponka Sałata •Energia 772.2kcal •Energia 3213.2KJ •Białko 36.2g •Tłuszcz 24.9g •Tłuszcze nasycone 11.4g •Sól 2.6g •Węglowodany 91.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6g
22.02.2024
Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Ser twarogowy mielony Jogurt owocowy 150g Masło 10g Herbata b/c Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Sałata Pomidory Roszponka •Energia 711.8kcal •Energia 2791.1KJ •Białko 34.3g •Tłuszcz 19.2g •Tłuszcze nasycone 9.1g •Sól 2.6g •Węglowodany 99.5g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Kapusta z grochem Mus owocowy 100g Kompot owocowy* b/c Chleb pszenno-żytni •Energia 1113.5kcal •Energia 4605.7KJ •Białko 35.2g •Tłuszcz 40.2g •Tłuszcze nasycone 7.8g •Sól 2.2g •Węglowodany 155g •Cukry 1.5g •Błonnik pokarmowy 20.1g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z marchwi i jabłka z olejem Mus owocowy 100g Kompot owocowy* b/c •Energia 968.7kcal •Energia 4027.8KJ •Białko 31.3g •Tłuszcz 27g •Tłuszcze nasycone 4.1g •Sól 0.6g •Węglowodany 143.7g •Cukry 6g •Błonnik pokarmowy 13.1g
21.02.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło ekstra 10g Jogurt naturalny 150g Sok warzywny 300ml Kawa zbożowa na mleku b/c Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Pomidor Sałata Roszponka •Energia 746.4kcal •Energia 3127.6KJ •Białko 33.9g •Tłuszcz 18.6g •Tłuszcze nasycone 8.8g •Sól 4.9g •Węglowodany 106.9g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 6.3g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka pieczone Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałata zielona z jogurtem Buraczki duszone Kompot owocowy* b/c •Energia 877.8kcal •Energia 3627.5KJ •Białko 47.4g •Tłuszcz 37.4g •Tłuszcze nasycone 7.6g •Sól 1.2g •Węglowodany 89g •Cukry 3.2g •Błonnik pokarmowy 7.7g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka pieczone Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałata zielona z jogurtem Fasolka szparagowa gotowana na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 732.7kcal •Energia 3049.3KJ •Białko 46.6g •Tłuszcz 27.3g •Tłuszcze nasycone 6.9g •Sól 1.1g •Węglowodany 77.5g •Cukry 1.1g •Błonnik pokarmowy 7.6g
20.02.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Jogurt owocowy 150g Twaróg półtłusty Masło 10g Herbata b/c Cukier saszetka 5g Filet zapiekany Roszponka Pomidory Sałata •Energia 697.7kcal •Energia 2731.1KJ •Białko 33.7g •Tłuszcz 18.1g •Tłuszcze nasycone 9.5g •Sól 2.6g •Węglowodany 98.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa ogórkowa z ziemniakami Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwi i jabłka z olejem Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 780.3kcal •Energia 3223.5KJ •Białko 29.1g •Tłuszcz 27.1g •Tłuszcze nasycone 3.3g •Sól 1.2g •Węglowodany 110.7g •Cukry 6.6g •Błonnik pokarmowy 10.9g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwi i jabłka z olejem Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 743.1kcal •Energia 3068.6KJ •Białko 28.3g •Tłuszcz 26.8g •Tłuszcze nasycone 2.9g •Sól 0.4g •Węglowodany 102.7g •Cukry 6.8g •Błonnik pokarmowy 10g
19.02.2024
Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Jogurt owocowy 150g Masło 10g Kawa zbożowa na mleku b/c Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Ogórki kiszone Banany •Energia 897.1kcal •Energia 3555.6KJ •Białko 35.6g •Tłuszcz 27.4g •Tłuszcze nasycone 11g •Sól 3.4g •Węglowodany 125.8g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 7.5g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem (C) Surówka z kapusty białej z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy* b/c Energia 776.3kcal •Energia 3214.2KJ •Białko 32g •Tłuszcz 31.3g •Tłuszcze nasycone 10.7g •Sól 2.6g •Węglowodany 95.9g •Cukry 9.8g •Błonnik pokarmowy 11.5g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem (C) Surówka z selera i jabłka z jogurtem Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 587.4kcal •Energia 2442.4KJ •Białko 31.9g •Tłuszcz 9.7g •Tłuszcze nasycone 1.4g •Sól 2.6g •Węglowodany 97.6g •Cukry 14.4g •Błonnik pokarmowy 11.6g
16.02.2024
Chleb razowy żytni Ser żółty Masło 10g Jogurt naturalny 150g Herbata b/c Szynka krucha z pieca Mus owocowy 100g Roszponka Sałata Pomidory •Energia 641kcal •Energia 2683.4KJ •Białko 26.7g •Tłuszcz 20g •Tłuszcze nasycone 12.3g •Sól 2.9g •Węglowodany 74.3g •Cukry 0g •Błonnik pokarmowy 10.8g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem (C) Surówka z kapusty kiszonej z olejem (C) Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 782.1kcal •Energia 3207.5KJ •Białko 31.8g •Tłuszcz 27g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 2.1g •Węglowodany 102g •Cukry 7.8g •Błonnik pokarmowy 11.3g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem (C) Sałatka z buraczków gotowanych Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 736.3kcal •Energia 3016.2KJ •Białko 30.4g •Tłuszcz 26.6g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 2.5g •Węglowodany 92.4g •Cukry 6.8g •Błonnik pokarmowy 10.1g
15.02.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło 10g Serek homogenizowany 140g Kawa zbożowa na mleku b/c Cukier saszetka 5g Filet zapiekany Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Jabłka •Energia 915.5kcal •Energia 3818.7KJ •Białko 52.7g •Tłuszcz 28.3g •Tłuszcze nasycone 11.5g •Sól 2.4g •Węglowodany 113.3g •Cukry 12.9g •Błonnik pokarmowy 4.1g
Zupa pomidorowa z makaronem Kotlet z fileta drobiowego panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem (C) Surówka z selera i jabłka z jogurtem (C) Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 663.6kcal •Energia 2744.5KJ •Białko 38.1g •Tłuszcz 16.7g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 2.9g •Węglowodany 92.7g •Cukry 7.7g •Błonnik pokarmowy 10.4g
Zupa pomidorowa z makaronem Filet drobiowy gotowany Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem (C) Surówka z selera i jabłka z jogurtem (C) Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 699.3kcal •Energia 2909.2KJ •Białko 36.9g •Tłuszcz 25.1g •Tłuszcze nasycone 10.6g •Sól 2.7g •Węglowodany 85.1g •Cukry 7.7g •Błonnik pokarmowy 9.8g
14.02.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt owocowy 150 g Herbata b/c Galaretka o smaku truskawkowym 175 g Dżem 25 g Twaróg półtłusty 50 g Cukier saszetka 5g Pomidory Roszponka Sałata
Zupa jarzynowa b/gl filet rybny z miruny gotowany na parze ziemniaki sos pietruszkowy Surówka z marchwi i jabłka z jogurtem (C) Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 719.8kcal •Energia 2993.9KJ •Białko 27.1g •Tłuszcz 15.6g •Tłuszcze nasycone 3.5g •Sól 1.9g •Węglowodany 121.1g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 10g
Zupa barszcz ukraiński filet rybny z miruny gotowany na parze ziemniaki Sos pietruszkowy Surówka z marchwi i jabłka z jogurtem (C) Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 814kcal •Energia 3388.1KJ •Białko 30.7g •Tłuszcz 15.7g •Tłuszcze nasycone 3.5g •Sól 2g •Węglowodany 141.9g •Cukry 8.5g •Błonnik pokarmowy 12.6g
13.02.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Masło 10g Serek wiejski 200g Kawa zbożowa na mleku b/c Sok jabłkowy 200ml Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Pomidory Roszponka Sałata •Energia 857.5kcal •Energia 2805.1KJ •Białko 45.1g •Tłuszcz 27.1g •Tłuszcze nasycone 6.6g •Sól 4g •Węglowodany 107.3g •Cukry 8.9g •Błonnik pokarmowy 6g
Zupa kalafiorowa z ziemniakami Klopsik drobiowy gotowany Sos pietruszkowy Ryż biały gotowany z tłuszczem Buraczki duszone Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 697.8kcal •Energia 2864.9KJ •Białko 34.1g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 1.9g •Węglowodany 89.5g •Cukry 3.4g •Błonnik pokarmowy 9.3g
Zupa kalafiorowa z ziemniakami Klopsik drobiowy gotowany Sos pietruszkowy Ryż biały gotowany z tłuszczem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 639.4kcal •Energia 2620KJ •Białko 32.4g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 2.6g •Węglowodany 76.8g •Cukry 1.3g •Błonnik pokarmowy 9.5g
12.02.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt owocowy 150g Herbata b/c Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Sałata •Energia 715.1kcal •Energia 2785.6KJ •Białko 28.5g •Tłuszcz 23.2g •Tłuszcze nasycone 10.9g •Sól 2.5g •Węglowodany 96.1g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa z czerwonej soczewicy Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z białej kapusty i ogórka kiszonego (C) Sałata zielona z jogurtem (C) Kompot owocowy* b/c •Energia 954.9kcal •Energia 3966.3KJ •Białko 37g •Tłuszcz 27.4g •Tłuszcze nasycone 4.3g •Sól 5.7g •Węglowodany 134.6g •Cukry 4.2g •Błonnik pokarmowy 12.9g
Zupa z czerwonej soczewicy Wątróbka drobiowa duszona z jabłkami (C) Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z białej kapusty i ogórka kiszonego (C) Marchew gotowana na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 1052kcal •Energia 4347.1KJ •Białko 48.5g •Tłuszcz 32.5g •Tłuszcze nasycone 5.1g •Sól 4.7g •Węglowodany 133g •Cukry 10.4g •Błonnik pokarmowy 14.7g
09.02.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Jogurt naturalny 150g Masło 10g Kawa zbożowa na mleku b/c Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Pomidory Roszponka Sałata •Energia 772.2kcal •Energia 3213.2KJ •Białko 36.2g •Tłuszcz 24.9g •Tłuszcze nasycone 11.4g •Sól 2.6g •Węglowodany 91.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6g
Zupa krupnik z ziemniakami (C) Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem (C) Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 731.7kcal •Energia 2994.2KJ •Białko 32.8g •Tłuszcz 27g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 3.4g •Węglowodany 87.9g •Cukry 0.7g •Błonnik pokarmowy 10g
Zupa krupnik z ziemniakami (C) Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem (C) Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 836.8kcal •Energia 3421.8KJ •Białko 34.6g •Tłuszcz 32.2g •Tłuszcze nasycone 2.4g •Sól 4.5g •Węglowodany 100.3g •Cukry 0.8g •Błonnik pokarmowy 10.7g
08.02.2024
Chleb razowy żytni Ser twarogowy mielony Masło 10g Jogurt naturalny 150g Herbata b/c Polędwica wiśniowa Sałata Pomidory Roszponka •Energia 567.4kcal •Energia 2372.7KJ •Białko 32.6g •Tłuszcz 15.8g •Tłuszcze nasycone 9.3g •Sól 2.7g •Węglowodany 61.4g •Cukry 0g •Błonnik pokarmowy 9.2g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Sos jarzynowy Surówka z marchwi i jabłka z olejem (C) Pączek z dodatkiem Kompot owocowy* b/c •Energia 1259.4kcal •Energia 5238KJ •Białko 37.3g •Tłuszcz 41.6g •Tłuszcze nasycone 10.1g •Sól 4.3g •Węglowodany 179.4g •Cukry 8.6g •Błonnik pokarmowy 14.5g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Kapusta z grochem Pączek z dodatkiem Kompot owocowy* b/c Chleb pszenno-żytni •Energia 1331.7kcal •Energia 5520.1KJ •Białko 39.8g •Tłuszcz 50.7g •Tłuszcze nasycone 13.1g •Sól 5.1g •Węglowodany 182.5g •Cukry 1.6g •Błonnik pokarmowy 19.5g
07.02.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt naturalny 150g Sok warzywny 300ml Kawa zbożowa na mleku b/c Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Roszponka Sałata Pomidory •Energia 752.5kcal •Energia 3153.6KJ •Białko 32.2g •Tłuszcz 17.8g •Tłuszcze nasycone 8.6g •Sól 5.2g •Węglowodany 109.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 9.6g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka gotowane Ziemniaki gotowane z koperkiem (C) Sałata zielona z jogurtem (C) Buraczki duszone Kompot owocowy* b/c •Energia 877.1kcal •Energia 3624.4KJ •Białko 47.4g •Tłuszcz 37.4g •Tłuszcze nasycone 7.6g •Sól 4.8g •Węglowodany 88.8g •Cukry 3.2g •Błonnik pokarmowy 7.7g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka pieczone Ziemniaki gotowane z koperkiem (C) Sałata zielona z jogurtem (C) Buraczki duszone Kompot owocowy* b/c •Energia 878.1kcal •Energia 3628.5KJ •Białko 47.4g •Tłuszcz 37.4g •Tłuszcze nasycone 7.6g •Sól 4.4g •Węglowodany 89g •Cukry 3.2g •Błonnik pokarmowy 7.7g
06.02.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Twaróg półtłusty Masło 10g Jogurt owocowy 150g Herbata b/c Cukier saszetka 5g Filet zapiekany Roszponka Pomidory Sałata •Energia 691.6kcal •Energia 2705KJ •Białko 35.4g •Tłuszcz 18.9g •Tłuszcze nasycone 9.7g •Sól 2.3g •Węglowodany 95.9g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 3.2g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem (C) Surówka z marchwi i jabłka z olejem (C) Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 743.3kcal •Energia 3069.5KJ •Białko 28.3g •Tłuszcz 26.8g •Tłuszcze nasycone 2.9g •Sól 1.7g •Węglowodany 102.8g •Cukry 6.9g •Błonnik pokarmowy 10g
Zupa ogórkowa z ziemniakami (C) Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem (C) Surówka z marchwi i jabłka z olejem (C) Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 780.5kcal •Energia 3224.5KJ •Białko 29.1g •Tłuszcz 27.1g •Tłuszcze nasycone 3.3g •Sól 2.5g •Węglowodany 110.7g •Cukry 6.7g •Błonnik pokarmowy 11g
05.02.2024
Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Jogurt owocowy 150g Masło 10g Kawa zbożowa na mleku b/c Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Ogórki kiszone Banany •Energia 897.1kcal •Energia 3555.6KJ •Białko 35.6g •Tłuszcz 27.4g •Tłuszcze nasycone 11g •Sól 3.4g •Węglowodany 125.8g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 7.5g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami (C) Filet rybny z miruny gotowany na parze Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z selera i jabłka z jogurtem (C) Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 746.6kcal •Energia 3107.7KJ •Białko 32.8g •Tłuszcz 11.2g •Tłuszcze nasycone 1.7g •Sól 3.9g •Węglowodany 121.4g •Cukry 14.7g •Błonnik pokarmowy 13.6g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami (C) Filet rybny z miruny gotowany na parze Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z kapusty białej z olejem (C) Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 763.9kcal •Energia 3174.3KJ •Białko 32.7g •Tłuszcz 13.9g •Tłuszcze nasycone 1.7g •Sól 4.2g •Węglowodany 119.5g •Cukry 10g •Błonnik pokarmowy 13.4g
02.02.2024
Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Ser żółty Jogurt naturalny 150g Masło roślinne Herbata Szynka krucha z pieca Sałata Pomidory •Energia 617.2kcal •Energia 2579.4KJ •Białko 26g •Tłuszcz 21g •Tłuszcze nasycone 10.1g •Sól 2.8g •Węglowodany 70.7g •Cukry 5.4g •Błonnik pokarmowy 7.1g
Zupa krupnik z ziemniakami (C) Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem (C) Surówka z kapusty kiszonej z olejem (C) Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 889.9kcal •Energia 3655.5KJ •Białko 30.1g •Tłuszcz 45.3g •Tłuszcze nasycone 13.1g •Sól 3.2g •Węglowodany 89.9g •Cukry 7.8g •Błonnik pokarmowy 10.6g
Zupa krupnik z ziemniakami (C) Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem (C) Surówka z kapusty kiszonej z olejem (C) Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 782.3kcal •Energia 3208.5KJ •Białko 31.8g •Tłuszcz 27g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 4.3g •Węglowodany 102.1g •Cukry 7.9g •Błonnik pokarmowy 11.3g
01.02.2024
Chleb razowy żytni Masło 10g Jogurt naturalny 150g Kawa zbożowa na mleku b/c Wędlina szynka Jana Jajko gotowane na twardo (1 szt) Ogórki kiszone Roszponka Jabłka •Energia 652.5kcal •Energia 2715.1KJ •Białko 30.6g •Tłuszcz 19.9g •Tłuszcze nasycone 9.5g •Sól 3.5g •Węglowodany 74.8g •Cukry 7.3g •Błonnik pokarmowy 10.2g
Zupa pomidorowa z makaronem Filet drobiowy gotowany (C) Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem (C) Surówka z selera i jabłka z jogurtem (C) Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 740.5kcal •Energia 3078.4KJ •Białko 36.9g •Tłuszcz 29.6g •Tłuszcze nasycone 12.8g •Sól 3.7g •Węglowodany 85.1g •Cukry 7.7g •Błonnik pokarmowy 9.8g
Zupa pomidorowa z makaronem Kotlet z fileta drobiowego panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem (C) Surówka z selera i jabłka z jogurtem (C) Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 663.6kcal •Energia 2744.5KJ •Białko 38.1g •Tłuszcz 16.7g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 2.9g •Węglowodany 92.7g •Cukry 7.7g •Błonnik pokarmowy 10.4g
31.01.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Jogurt owocowy 150g Masło ekstra 10g Twaróg półtłusty Herbata b/c Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Galaretka o smaku truskawkowym 175g Roszponka Sałata Pomidor •Energia 799kcal •Energia 3164.9KJ •Białko 35.9g •Tłuszcz 18.1g •Tłuszcze nasycone 8.8g •Sól 2.7g •Węglowodany 121.3g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa jarzynowa b/gl Klopsik drobiowy gotowany (C) Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwi i jabłka z jogurtem (C) Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 720kcal •Energia 2994.8KJ •Białko 27.2g •Tłuszcz 15.6g •Tłuszcze nasycone 3.5g •Sól 4.1g •Węglowodany 121.2g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 10g
Zupa barszcz ukraiński (C) Klopsik drobiowy gotowany (C) Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwi i jabłka z jogurtem (C) Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 814.3kcal •Energia 3389.1KJ •Białko 30.7g •Tłuszcz 15.7g •Tłuszcze nasycone 3.5g •Sól 4.2g •Węglowodany 142g •Cukry 8.5g •Błonnik pokarmowy 12.6g
30.01.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło 10g Serek wiejski 200g Sok jabłkowy 200ml Kawa zbożowa na mleku b/c Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Pomidory Sałata Roszponka •Energia 851.4kcal •Energia 2779.1KJ •Białko 46.8g •Tłuszcz 27.9g •Tłuszcze nasycone 6.9g •Sól 3.7g •Węglowodany 104.5g •Cukry 8.6g •Błonnik pokarmowy 2.7g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem (C) Buraczki duszone Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 697.8kcal •Energia 2864.9KJ •Białko 34.1g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 1.9g •Węglowodany 89.5g •Cukry 3.4g •Błonnik pokarmowy 9.3g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem (C) Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Buraczki duszone Kompot owocowy* b/c •Energia 769.2kcal •Energia 3136KJ •Białko 31.5g •Tłuszcz 33.1g •Tłuszcze nasycone 2.8g •Sól 2.7g •Węglowodany 86.7g •Cukry 3.4g •Błonnik pokarmowy 9.3g
29.01.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt owocowy 150g Herbata b/c Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Sałata •Energia 715.1kcal •Energia 2785.6KJ •Białko 28.5g •Tłuszcz 23.2g •Tłuszcze nasycone 10.9g •Sól 2.5g •Węglowodany 96.1g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa z czerwonej soczewicy Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana (C) Surówka z białej kapusty i ogórka kiszonego (C) Sałata zielona z jogurtem (C) Kompot owocowy* b/c •Energia 954.9kcal •Energia 3966.3KJ •Białko 37g •Tłuszcz 27.4g •Tłuszcze nasycone 4.3g •Sól 5.7g •Węglowodany 134.6g •Cukry 4.2g •Błonnik pokarmowy 12.9g
Zupa z czerwonej soczewicy Wątróbka drobiowa duszona z jabłkami (C) Kasza jęczmienna wiejska gotowana (C) Surówka z białej kapusty i ogórka kiszonego (C) Marchew gotowana na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 1052kcal •Energia 4347.1KJ •Białko 48.5g •Tłuszcz 32.5g •Tłuszcze nasycone 5.1g •Sól 4.7g •Węglowodany 133g •Cukry 10.4g •Błonnik pokarmowy 14.7g
26.01.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Jogurt naturalny 150g Masło 10g Kawa zbożowa na mleku b/c Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Pomidory Roszponka Sałata •Energia 772.2kcal •Energia 3213.2KJ •Białko 36.2g •Tłuszcz 24.9g •Tłuszcze nasycone 11.4g •Sól 2.6g •Węglowodany 91.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6g
Zupa krupnik z ziemniakami (C) Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem (C) Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 731.7kcal •Energia 2994.2KJ •Białko 32.8g •Tłuszcz 27g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 3.4g •Węglowodany 87.9g •Cukry 0.7g •Błonnik pokarmowy 10g
Zupa krupnik z ziemniakami (C) Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem (C) Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 836.8kcal •Energia 3421.8KJ •Białko 34.6g •Tłuszcz 32.2g •Tłuszcze nasycone 2.4g •Sól 4.5g •Węglowodany 100.3g •Cukry 0.8g •Błonnik pokarmowy 10.7g
25.01.2024
Chleb razowy żytni Ser twarogowy mielony Masło 10g Jogurt naturalny 150g Herbata b/c Polędwica wiśniowa Sałata Pomidory Roszponka •Energia 567.4kcal •Energia 2372.7KJ •Białko 32.6g •Tłuszcz 15.8g •Tłuszcze nasycone 9.3g •Sól 2.7g •Węglowodany 61.4g •Cukry 0g •Błonnik pokarmowy 9.2g
Zupa szpinakowa z ziemniakamiKapusta z grochemMus owocowo-warzywny 200gKompot owocowy* b/cChleb pszenno-żytni•Energia 1147.2kcal •Energia 4744.6KJ •Białko 35.5g •Tłuszcz 40.9g •Tłuszcze nasycone 7.8g •Sól 4.8g •Węglowodany 167g •Cukry 25.6g •Błonnik pokarmowy 21.1g
Zupa szpinakowa z ziemniakamiPulpet wieprzowy gotowanyKasza jęczmienna wiejska gotowana (C)Surówka z marchwi i jabłka z olejem (C)Mus owocowo-warzywny 200gKompot owocowy* b/c•Energia 1002kcal •Energia 4164.7KJ •Białko 31.6g •Tłuszcz 27.7g •Tłuszcze nasycone 4.1g •Sól 3.8g •Węglowodany 155.7g •Cukry 30.1g •Błonnik pokarmowy 14.2g
24.01.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt naturalny 150g Kawa zbożowa na mleku b/c Sok warzywny 300ml Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Roszponka Sałata Pomidory •Energia 752.5kcal •Energia 3153.6KJ •Białko 32.2g •Tłuszcz 17.8g •Tłuszcze nasycone 8.6g •Sól 5.2g •Węglowodany 109.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 9.6g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka pieczone Ziemniaki gotowane z koperkiem (C) Sałata zielona z jogurtem (C) Fasolka szparagowa gotowana na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 732.9kcal •Energia 3050.2KJ •Białko 46.6g •Tłuszcz 27.3g •Tłuszcze nasycone 6.9g •Sól 5.3g •Węglowodany 77.5g •Cukry 1.1g •Błonnik pokarmowy 7.7g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka pieczone Ziemniaki gotowane z koperkiem (C) Sałata zielona z jogurtem (C) Buraczki duszone Kompot owocowy* b/c •Energia 878.1kcal •Energia 3628.5KJ •Białko 47.4g •Tłuszcz 37.4g •Tłuszcze nasycone 7.6g •Sól 4.4g •Węglowodany 89g •Cukry 3.2g •Błonnik pokarmowy 7.7g
23.01.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Jogurt owocowy 150g Twaróg półtłusty Masło ekstra 10g Herbata b/c Cukier saszetka 5g Wędlina szynka Jana Roszponka Pomidor Sałata •Energia 679.7kcal •Energia 2658.5KJ •Białko 31.1g •Tłuszcz 17.2g •Tłuszcze nasycone 9.4g •Sól 2.5g •Węglowodany 98.8g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwi i jabłka z olejem Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 743.3kcal •Energia 3069.5KJ •Białko 28.3g •Tłuszcz 26.8g •Tłuszcze nasycone 2.9g •Sól 1.7g •Węglowodany 102.8g •Cukry 6.9g •Błonnik pokarmowy 10g
Zupa ogórkowa z ziemniakami Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwi i jabłka z olejem Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 780.5kcal •Energia 3224.5KJ •Białko 29.1g •Tłuszcz 27.1g •Tłuszcze nasycone 3.3g •Sól 2.5g •Węglowodany 110.7g •Cukry 6.7g •Błonnik pokarmowy 11g
22.01.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło ekstra 10g Jogurt owocowy 150g Kawa zbożowa na mleku b/c Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka (zam. rukola) Pomidory Banany •Energia 900.4kcal •Energia 3569.3KJ •Białko 37.7g •Tłuszcz 28.3g •Tłuszcze nasycone 11.3g •Sól 2.3g •Węglowodany 125g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 4.6g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z selera i jabłka z jogurtem Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 746.6kcal •Energia 3107.7KJ •Białko 32.8g •Tłuszcz 11.2g •Tłuszcze nasycone 1.7g •Sól 3.9g •Węglowodany 121.4g •Cukry 14.7g •Błonnik pokarmowy 13.6g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z kapusty białej z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 763.9kcal •Energia 3174.3KJ •Białko 32.7g •Tłuszcz 13.9g •Tłuszcze nasycone 1.7g •Sól 4.2g •Węglowodany 119.5g •Cukry 10g •Błonnik pokarmowy 13.4g
19.01.2024
Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Jogurt naturalny 150g Masło ekstra 10g Ser żółty Herbata b/c Cukier saszetka Szynka krucha z pieca Mus owocowo-warzywny 100g Roszponka Sałata Pomidor •Energia 773.4kcal •Energia 3234.8KJ •Białko 29.6g •Tłuszcz 21.9g •Tłuszcze nasycone 12.6g •Sól 2.9g •Węglowodany 110.1g •Cukry 29.9g •Błonnik pokarmowy 8.6g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z kapusty kiszonej z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 889.9kcal •Energia 3655.5KJ •Białko 30.1g •Tłuszcz 45.3g •Tłuszcze nasycone 13.1g •Sól 3.2g •Węglowodany 89.9g •Cukry 7.8g •Błonnik pokarmowy 10.6g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty kiszonej z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 782.3kcal •Energia 3208.5KJ •Białko 31.8g •Tłuszcz 27g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 4.3g •Węglowodany 102.1g •Cukry 7.9g •Błonnik pokarmowy 11.3g
18.01.2024
Chleb żytni razowy Bułka kajzerka Chleb pszenno-żytni Masło ekstra 10g Serek homogenizowany Kawa zbożowa na mleku b/c Cukier saszetka Wędlina szynka Jana wieprzowa Jajko gotowane na twardo (1 szt) Ogórek kiszony krojony Roszponka Jabłko Energia 894.3kcal •Energia 3732.6KJ •Białko 48g •Tłuszcz 26.5g •Tłuszcze nasycone 11.2g •Sól 3.4g •Węglowodany 114.2g •Cukry 13.2g •Błonnik pokarmowy 7g
Zupa pomidorowa z makaronem Filet drobiowy gotowany Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane Kompot owocowy* b/c •Energia 740.5kcal •Energia 3078.4KJ •Białko 36.9g •Tłuszcz 29.6g •Tłuszcze nasycone 12.8g •Sól 3.7g •Węglowodany 85.1g •Cukry 7.7g •Błonnik pokarmowy 9.8g
Zupa pomidorowa z makaronem Kotlet z fileta drobiowego panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane Kompot owocowy* b/c •Energia 663.6kcal •Energia 2744.5KJ •Białko 38.1g •Tłuszcz 16.7g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 2.9g •Węglowodany 92.7g •Cukry 7.7g •Błonnik pokarmowy 10.4g
17.01.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Jogurt owocowy 150g Masło ekstra 10g Twaróg półtłusty Herbata b/c Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Galaretka o smaku truskawkowym 175g Roszponka Sałata Pomidor •Energia 799kcal •Energia 3164.9KJ •Białko 35.9g •Tłuszcz 18.1g •Tłuszcze nasycone 8.8g •Sól 2.7g •Węglowodany 121.3g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa barszcz ukraiński Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwi i jabłka z jogurtem Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 814.3kcal •Energia 3389.1KJ •Białko 30.7g •Tłuszcz 15.7g •Tłuszcze nasycone 3.5g •Sól 4.2g •Węglowodany 142g •Cukry 8.5g •Błonnik pokarmowy 12.6g
Zupa jarzynowa b/gl Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwi i jabłka z jogurtem Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 720kcal •Energia 2994.8KJ •Białko 27.2g •Tłuszcz 15.6g •Tłuszcze nasycone 3.5g •Sól 4.1g •Węglowodany 121.2g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 10g
16.01.2024
Chleb razowy żytni Masło ekstra 10g Serek wiejski 200g Kawa zbożowa na mleku b/c Szynka szkolna Pomidor Roszponka Sałata Jabłko •Energia 730.9kcal •Energia 2268.6KJ •Białko 42.7g •Tłuszcz 26.2g •Tłuszcze nasycone 6.3g •Sól 4g •Węglowodany 76.7g •Cukry 14g •Błonnik pokarmowy 11.4g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Buraczki duszone Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 697.8kcal •Energia 2864.9KJ •Białko 34.1g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 1.9g •Węglowodany 89.5g •Cukry 3.4g •Błonnik pokarmowy 9.3g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Buraczki duszone Kompot owocowy* b/c •Energia 769.2kcal •Energia 3136KJ •Białko 31.5g •Tłuszcz 33.1g •Tłuszcze nasycone 2.8g •Sól 2.7g •Węglowodany 86.7g •Cukry 3.4g •Błonnik pokarmowy 9.3g
15.01.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Jogurt owocowy 150g Masło ekstra 10g Herbata b/c (C) Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidor Sałata •Energia 709kcal •Energia 2759.6KJ •Białko 30.1g •Tłuszcz 24g •Tłuszcze nasycone 11.2g •Sól 2.3g •Węglowodany 93.4g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 3.2g
Zupa z czerwonej soczewicy Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z białej kapusty i ogórka kiszonego Sałata zielona z jogurtem Kompot owocowy* b/c •Energia 954.9kcal •Energia 3966.3KJ •Białko 37g •Tłuszcz 27.4g •Tłuszcze nasycone 4.3g •Sól 5.7g •Węglowodany 134.6g •Cukry 4.2g •Błonnik pokarmowy 12.9g
Zupa z czerwonej soczewicy Wątróbka drobiowa duszona z jabłkami Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z białej kapusty i ogórka kiszonego Marchew gotowana na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 1052kcal •Energia 4347.1KJ •Białko 48.5g •Tłuszcz 32.5g •Tłuszcze nasycone 5.1g •Sól 4.7g •Węglowodany 133g •Cukry 10.4g •Błonnik pokarmowy 14.7g
12.01.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Jogurt naturalny 150g Masło ekstra 10g Kawa zbożowa na mleku b/c Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Pomidor Roszponka Sałata •Energia 772.2kcal •Energia 3213.2KJ •Białko 36.2g •Tłuszcz 24.9g •Tłuszcze nasycone 11.4g •Sól 2.6g •Węglowodany 91.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 731.7kcal •Energia 2994.2KJ •Białko 32.8g •Tłuszcz 27g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 3.4g •Węglowodany 87.9g •Cukry 0.7g •Błonnik pokarmowy 10g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 836.8kcal •Energia 3421.8KJ •Białko 34.6g •Tłuszcz 32.2g •Tłuszcze nasycone 2.4g •Sól 4.5g •Węglowodany 100.3g •Cukry 0.8g •Błonnik pokarmowy 10.7g
11.01.2024
Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Ser twarogowy mielony Jogurt owocowy 150g Masło ekstra 10g Herbata b/c Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Sałata Pomidor Roszponka •Energia 711.8kcal •Energia 2791.1KJ •Białko 34.3g •Tłuszcz 19.2g •Tłuszcze nasycone 9.1g •Sól 2.6g •Węglowodany 99.5g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z marchwi i jabłka z olejem Mus owocowo-warzywny 200g Kompot owocowy* b/c •Energia 1002kcal •Energia 4164.7KJ •Białko 31.6g •Tłuszcz 27.7g •Tłuszcze nasycone 4.1g •Sól 3.8g •Węglowodany 155.7g •Cukry 30.1g •Błonnik pokarmowy 14.2g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Kapusta z grochem Mus owocowo-warzywny 200g Kompot owocowy* b/c Chleb pszenno-żytni •Energia 1147.2kcal •Energia 4744.6KJ •Białko 35.5g •Tłuszcz 40.9g •Tłuszcze nasycone 7.8g •Sól 4.8g •Węglowodany 167g •Cukry 25.6g •Błonnik pokarmowy 21.1g
10.01.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło ekstra 10g Jogurt naturalny 150g Kawa zbożowa na mleku b/c Sok warzywny 300ml Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Pomidory Sałata Roszponka •Energia 746.4kcal •Energia 3127.6KJ •Białko 33.9g •Tłuszcz 18.6g •Tłuszcze nasycone 8.8g •Sól 4.9g •Węglowodany 106.9g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 6.3g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka gotowane Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałata zielona z jogurtem Buraczki duszone Kompot owocowy* b/c •Energia 877.1kcal •Energia 3624.4KJ •Białko 47.4g •Tłuszcz 37.4g •Tłuszcze nasycone 7.6g •Sól 4.8g •Węglowodany 88.8g •Cukry 3.2g •Błonnik pokarmowy 7.7g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka pieczone Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałata zielona z jogurtem Buraczki duszone Kompot owocowy* b/c •Energia 878.1kcal •Energia 3628.5KJ •Białko 47.4g •Tłuszcz 37.4g •Tłuszcze nasycone 7.6g •Sól 4.4g •Węglowodany 89g •Cukry 3.2g •Błonnik pokarmowy 7.7g
09.01.2024
Chleb razowy żytni Twaróg półtłusty Masło ekstra 10g Jogurt naturalny 150g Herbata b/c (C) Wędlina szynka Jana Roszponka Pomidor Sałata •Energia 535.3kcal •Energia 2240.1KJ •Białko 29.3g •Tłuszcz 13.8g •Tłuszcze nasycone 9.5g •Sól 2.6g •Węglowodany 60.7g •Cukry 0g •Błonnik pokarmowy 9.2g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwi i jabłka z olejem Kalafior gotowany Kompot owocowy* b/c •Energia 743.3kcal •Energia 3069.5KJ •Białko 28.3g •Tłuszcz 26.8g •Tłuszcze nasycone 2.9g •Sól 1.7g •Węglowodany 102.8g •Cukry 6.9g •Błonnik pokarmowy 10g
Zupa ogórkowa z ziemniakami Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwi i jabłka z olejem Kalafior gotowany Kompot owocowy* b/c •Energia 780.5kcal •Energia 3224.5KJ •Białko 29.1g •Tłuszcz 27.1g •Tłuszcze nasycone 3.3g •Sól 2.5g •Węglowodany 110.7g •Cukry 6.7g •Błonnik pokarmowy 11g
08.01.2024
Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Jogurt owocowy 150g Masło ekstra 10g Kawa zbożowa na mleku b/c (C) Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Ogórki kiszone Banan •Energia 897.1kcal •Energia 3555.6KJ •Białko 35.6g •Tłuszcz 27.4g •Tłuszcze nasycone 11g •Sól 3.4g •Węglowodany 125.8g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 7.5g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z selera i jabłka z jogurtem Bukiet jarzyn gotowany Kompot owocowy* b/c •Energia 746.6kcal •Energia 3107.7KJ •Białko 32.8g •Tłuszcz 11.2g •Tłuszcze nasycone 1.7g •Sól 3.9g •Węglowodany 121.4g •Cukry 14.7g •Błonnik pokarmowy 13.6g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z kapusty białej z olejem Bukiet jarzyn gotowany Kompot owocowy* b/c •Energia 763.9kcal •Energia 3174.3KJ •Białko 32.7g •Tłuszcz 13.9g •Tłuszcze nasycone 1.7g •Sól 4.2g •Węglowodany 119.5g •Cukry 10g •Błonnik pokarmowy 13.4g
05.01.2024
Chleb razowy żytni Ser żółty Masło ekstra 10g Jogurt naturalny 150g Herbata b/c Szynka krucha z pieca Mus owocowo-warzywny 200g Roszponka Sałata Pomidor •Energia 674kcal •Energia 2819.4KJ •Białko 27g •Tłuszcz 20.7g •Tłuszcze nasycone 12.3g •Sól 2.9g •Węglowodany 86.2g •Cukry 24g •Błonnik pokarmowy 11.8g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałatka z buraczków gotowanych Bukiet jarzyn gotowany z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 736.6kcal •Energia 3017.2KJ •Białko 30.4g •Tłuszcz 26.6g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 3.7g •Węglowodany 92.4g •Cukry 6.8g •Błonnik pokarmowy 10.2g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty kiszonej z olejem Bukiet jarzyn gotowany z tłuszczem Kompot owocowy* b/c •Energia 782.3kcal •Energia 3208.5KJ •Białko 31.8g •Tłuszcz 27g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 4.3g •Węglowodany 102.1g •Cukry 7.9g •Błonnik pokarmowy 11.3g
04.01.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Masło ekstra 10g Serek homogenizowany 140g Kawa zbożowa na mleku b/c Cukier saszetka 5g Wędlina szynka Jana Jajko gotowane na twardo (1 szt) Ogórki kiszone Roszponka Jabłka •Energia 894.3kcal •Energia 3732.6KJ •Białko 48g •Tłuszcz 26.5g •Tłuszcze nasycone 11.2g •Sól 3.4g •Węglowodany 114.2g •Cukry 13.2g •Błonnik pokarmowy 7g
Zupa pomidorowa z makaronem Filet drobiowy gotowany Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane Kompot owocowy* b/c •Energia 740.5kcal •Energia 3078.4KJ •Białko 36.9g •Tłuszcz 29.6g •Tłuszcze nasycone 12.8g •Sól 3.7g •Węglowodany 85.1g •Cukry 7.7g •Błonnik pokarmowy 9.8g
Zupa pomidorowa z makaronem Kotlet z fileta drobiowego panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane Kompot owocowy* b/c •Energia 663.6kcal •Energia 2744.5KJ •Białko 38.1g •Tłuszcz 16.7g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 2.9g •Węglowodany 92.7g •Cukry 7.7g •Błonnik pokarmowy 10.4g
03.01.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło ekstra 10g Twaróg półtłusty Jogurt owocowy 150g Herbata b/c Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Galaretka o smaku truskawkowym 175g Pomidor Sałata Roszponka •Energia 792.8kcal •Energia 3138.8KJ •Białko 37.6g •Tłuszcz 18.9g •Tłuszcze nasycone 9.1g •Sól 2.4g •Węglowodany 118.5g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 3.2g
Zupa jarzynowa Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwi i jabłka z jogurtem Kalafior gotowany Kompot owocowy* b/c •Energia 720kcal •Energia 2994.8KJ •Białko 27.2g •Tłuszcz 15.6g •Tłuszcze nasycone 3.5g •Sól 4.1g •Węglowodany 121.2g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 10g
Zupa barszcz ukraiński Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwi i jabłka z jogurtem Kalafior gotowany Kompot owocowy* b/c •Energia 814.3kcal •Energia 3389.1KJ •Białko 30.7g •Tłuszcz 15.7g •Tłuszcze nasycone 3.5g •Sól 4.2g •Węglowodany 142g •Cukry 8.5g •Błonnik pokarmowy 12.6g
02.01.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Masło ekstra 10g Serek wiejski 200g Sok jabłkowy 300ml Kawa zbożowa na mleku b/c Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Pomidor Roszponka Sałata •Energia 922.5kcal •Energia 2980.1KJ •Białko 45.2g •Tłuszcz 27.2g •Tłuszcze nasycone 6.6g •Sól 4g •Węglowodany 117.3g •Cukry 8.9g •Błonnik pokarmowy 6g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Buraczki duszone Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy* b/c •Energia 697.8kcal •Energia 2864.9KJ •Białko 34.1g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 1.9g •Węglowodany 89.5g •Cukry 3.4g •Błonnik pokarmowy 9.3g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Buraczki duszone Kompot owocowy* b/c •Energia 769.2kcal •Energia 3136KJ •Białko 31.5g •Tłuszcz 33.1g •Tłuszcze nasycone 2.8g •Sól 2.7g •Węglowodany 86.7g •Cukry 3.4g •Błonnik pokarmowy 9.3g