20.12.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Ser żółty Masło 10g Jogurt naturalny 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Szynka krucha z pieca Mus owocowy 100g Roszponka Sałata Pomidory •Energia 733.6kcal •Energia 3070.4KJ •Białko 29.3g •Tłuszcz 21.2g •Tłuszcze nasycone 12.6g •Sól 2.9g •Węglowodany 96.2g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 7.6g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałatka z buraczków gotowanych Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 712.1kcal •Energia 2918.5KJ •Białko 26.9g •Tłuszcz 25.1g •Tłuszcze nasycone 1.9g •Sól 0.6g •Węglowodany 93.8g •Cukry 7.6g •Błonnik pokarmowy 10.7g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty kiszonej z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 750.6kcal •Energia 3075.5KJ •Białko 24.4g •Tłuszcz 26.9g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 1.1g •Węglowodany 101.9g •Cukry 7.8g •Błonnik pokarmowy 11.3g
19.12.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło 10g Serek homogenizowany 140g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Filet zapiekany Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Jabłka •Energia 911.5kcal •Energia 3802.2KJ •Białko 52.7g •Tłuszcz 28.3g •Tłuszcze nasycone 11.5g •Sól 2.4g •Węglowodany 111.3g •Cukry 12.9g •Błonnik pokarmowy 4.1g
Zupa pomidorowa z makaronem Filet drobiowy z kurczaka gotowany bez tłuszczu Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 695.5kcal •Energia 2894.3KJ •Białko 36.6g •Tłuszcz 25g •Tłuszcze nasycone 10.6g •Sól 0.4g •Węglowodany 84.5g •Cukry 7.6g •Błonnik pokarmowy 9.6g
Zupa pomidorowa z makaronem Kotlet z fileta drobiowego panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 659.8kcal •Energia 2729.6KJ •Białko 37.8g •Tłuszcz 16.6g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.5g •Węglowodany 92.2g •Cukry 7.6g •Błonnik pokarmowy 10.2g
18.12.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Jogurt owocowy 150g Masło 10g Twaróg półtłusty Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Galaretka o smaku truskawkowym 175g Roszponka Sałata Pomidory •Energia 792.2kcal •Energia 3136.5KJ •Białko 35.9g •Tłuszcz 18.1g •Tłuszcze nasycone 8.8g •Sól 2.7g •Węglowodany 119.3g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa jarzynowa bez glutenu Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 725.5kcal •Energia 3026.6KJ •Białko 26.4g •Tłuszcz 13.2g •Tłuszcze nas
Zupa barszcz ukraiński Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 917.8kcal •Energia 3805KJ •Białko 30g •Tłuszcz 23.7g •Tłuszcze nasycone 4.1g •Sól 1.6g •Węglowodany 146.9g •Cukry 3.7g •Błonnik pokarmowy 9.4g
17.12.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło 10g Serek wiejski 200g Sok jabłkowy 200ml Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Pomidory Sałata Roszponka •Energia 847.4kcal •Energia 2762.6KJ •Białko 46.8g •Tłuszcz 27.9g •Tłuszcze nasycone 6.9g •Sól 3.7g •Węglowodany 102.5g •Cukry 8.6g •Błonnik pokarmowy 2.7g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Buraczki duszone Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 675.8kcal •Energia 2775.5KJ •Białko 26.5g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 92.6g •Cukry 4.5g •Błonnik pokarmowy 10.9g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 622.9kcal •Energia 2551.5KJ •Białko 24.9g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 81.1g •Cukry 3.5g •Błonnik pokarmowy 11.1g
16.12.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt owocowy 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Sałata •Energia 708.3kcal •Energia 2757.2KJ •Białko 28.5g •Tłuszcz 23.2g •Tłuszcze nasycone 10.9g •Sól 2.5g •Węglowodany 94.1g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa z czerwonej soczewicy Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Sałata zielona z jogurtem Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Kompot owocowy bez cukru •Energia 894.5kcal •Energia 3727.6KJ •Białko 36.2g •Tłuszcz 24.9g •Tłuszcze nasycone 3.9g •Sól 1g •Węglowodany 126g •Cukry 1g •Błonnik pokarmowy 12g
Zupa z czerwonej soczewicy Wątróbka drobiowa duszona z jabłkami Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Marchew gotowana na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 1045.6kcal •Energia 4336.2KJ •Białko 48.7g •Tłuszcz 30.3g •Tłuszcze nasycone 4.8g •Sól 1.1g •Węglowodany 134.7g •Cukry 7.2g •Błonnik pokarmowy 14.4g
13.12.2024
Chleb razowy żytni Jogurt naturalny 150g Masło 10g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Pomidory Roszponka Sałata •Energia 664.8kcal •Energia 2763.8KJ •Białko 33.5g •Tłuszcz 23.8g •Tłuszcze nasycone 11.1g •Sól 2.6g •Węglowodany 67.9g •Cukry 0g •Błonnik pokarmowy 9.2g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 805.1kcal •Energia 3288.8KJ •Białko 27.2g •Tłuszcz 32.1g •Tłuszcze nasycone 2.4g •Sól 0.4g •Węglowodany 100.1g •Cukry 0.7g •Błonnik pokarmowy 10.7g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 707.2kcal •Energia 2895.5KJ •Białko 29.3g •Tłuszcz 25.4g •Tłuszcze nasycone 1.9g •Sól 0.4g •Węglowodany 89.3g •Cukry 1.5g •Błonnik pokarmowy 10.5g
12.12.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Ser twarogowy mielony Jogurt owocowy 150g Masło 10g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Sałata Pomidory Roszponka •Energia 701.7kcal •Energia 2748.5KJ •Białko 36g •Tłuszcz 20g •Tłuszcze nasycone 9.3g •Sól 2.4g •Węglowodany 94.7g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 3.2g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z marchwii i jabłka Mus owocowy 100g Kompot owocowy bez cukru •Energia 900.9kcal •Energia 3759.2KJ •Białko 30.5g •Tłuszcz 21.7g •Tłuszcze nasycone 3.8g •Sól 1.4g •Węglowodany 139.1g •Cukry 0.9g •Błonnik pokarmowy 9.2g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Kapusta z grochem Mus owocowy 100g Kompot owocowy bez cukru Chleb pszenno-żytni •Energia 1017.7kcal •Energia 4233.3KJ •Białko 35.1g •Tłuszcz 30.2g •Tłuszcze nasycone 7.2g •Sól 2.2g •Węglowodany 154.9g •Cukry 1.4g •Błonnik pokarmowy 20.1g
11.12.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt naturalny 150g Sok warzywny 300ml Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Roszponka Sałata Pomidory •Energia 745.7kcal •Energia 3125.2KJ •Białko 32.2g •Tłuszcz 17.8g •Tłuszcze nasycone 8.6g •Sól 5.2g •Węglowodany 107.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 9.6g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka gotowane Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałata zielona z jogurtem Buraczki duszone Kompot owocowy bez cukru •Energia 870.6kcal •Energia 3600.2KJ •Białko 47.2g •Tłuszcz 37.4g •Tłuszcze nasycone 7.6g •Sól 0.6g •Węglowodany 87.4g •Cukry 2g •Błonnik pokarmowy 7.6g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka pieczone Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałata zielona z jogurtem Buraczki duszone Kompot owocowy bez cukru •Energia 870.6kcal •Energia 3600.2KJ •Białko 47.2g •Tłuszcz 37.4g •Tłuszcze nasycone 7.6g •Sól 0.6g •Węglowodany 87.4g •Cukry 2g •Błonnik pokarmowy 7.6g
10.12.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Twaróg półtłusty Masło 10g Jogurt owocowy 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Filet zapiekany Roszponka Pomidory Sałata •Energia 687.6kcal •Energia 2688.5KJ •Białko 35.4g •Tłuszcz 18.9g •Tłuszcze nasycone 9.7g •Sól 2.3g •Węglowodany 93.9g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 3.2g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 726.5kcal •Energia 3013.6KJ •Białko 28.6g •Tłuszcz 21.7g •Tłuszcze nasycone 2.6g •Sól 1.3g •Węglowodany 108.8g •Cukry 1.9g •Błonnik pokarmowy 6.7g
Zupa ogórkowa z ziemniakami Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 762.9kcal •Energia 3166.2KJ •Białko 29.4g •Tłuszcz 22.1g •Tłuszcze nasycone 3g •Sól 2.1g •Węglowodany 116.6g •Cukry 1.6g •Błonnik pokarmowy 7.7g
09.12.2024
Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Jogurt owocowy 150g Masło 10g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Banany Ogórki kiszone •Energia 890.3kcal •Energia 3527.2KJ •Białko 35.6g •Tłuszcz 27.4g •Tłuszcze nasycone 11g •Sól 3.4g •Węglowodany 123.8g •Cukry 26.5g •Błonnik pokarmowy 7.5g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 571kcal •Energia 2373.9KJ •Białko 24.5g •Tłuszcz 9.7g •Tłuszcze nasycone 1.4g •Sól 0.6g •Węglowodany 101.9g •Cukry 16.7g •Błonnik pokarmowy 13.3g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka koperkowa z kapustą Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 778.3kcal •Energia 3234.7KJ •Białko 24g •Tłuszcz 32g •Tłuszcze nasycone 10.3g •Sól 1.3g •Węglowodany 101.9g •Cukry 10g •Błonnik pokarmowy 10.2g
06.12.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Ser żółty Masło 10g Jogurt naturalny 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Szynka krucha z pieca Mus owocowy 100g Roszponka Sałata Pomidory •Energia 733.6kcal •Energia 3070.4KJ •Białko 29.3g •Tłuszcz 21.2g •Tłuszcze nasycone 12.6g •Sól 2.9g •Węglowodany 96.2g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 7.6g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałatka z buraczków gotowanych Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 712.1kcal •Energia 2918.5KJ •Białko 26.9g •Tłuszcz 25.1g •Tłuszcze nasycone 1.9g •Sól 0.6g •Węglowodany 93.8g •Cukry 7.6g •Błonnik pokarmowy 10.7g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty kiszonej z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 750.6kcal •Energia 3075.5KJ •Białko 24.4g •Tłuszcz 26.9g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 1.1g •Węglowodany 101.9g •Cukry 7.8g •Błonnik pokarmowy 11.3g
05.12.2024
Chleb razowy żytni Masło 10g Jogurt naturalny 150g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Filet zapiekany Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Jabłka Ogórki kiszone •Energia 662.5kcal •Energia 2753.6KJ •Białko 33.3g •Tłuszcz 20.8g •Tłuszcze nasycone 9.6g •Sól 3.6g •Węglowodany 74.7g •Cukry 7.3g •Błonnik pokarmowy 10.2g
Zupa pomidorowa z makaronem Filet drobiowy z kurczaka gotowany bez tłuszczu Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 695.5kcal •Energia 2894.3KJ •Białko 36.6g •Tłuszcz 25g •Tłuszcze nasycone 10.6g •Sól 0.4g •Węglowodany 84.5g •Cukry 7.6g •Błonnik pokarmowy 9.6g
Zupa pomidorowa z makaronem Kotlet z fileta drobiowego panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 659.8kcal •Energia 2729.6KJ •Białko 37.8g •Tłuszcz 16.6g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.5g •Węglowodany 92.2g •Cukry 7.6g •Błonnik pokarmowy 10.2g
04.12.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło 10g Twaróg półtłusty Jogurt owocowy 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Galaretka o smaku truskawkowym 175g Pomidory Sałata Roszponka •Energia 788.8kcal •Energia 3122.3KJ •Białko 37.6g •Tłuszcz 18.9g •Tłuszcze nasycone 9.1g •Sól 2.4g •Węglowodany 116.5g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 3.2g
Zupa jarzynowa bez glutenu Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 725.5kcal •Energia 3026.6KJ •Białko 26.4g •Tłuszcz 13.2g •Tłuszcze nasycone 3.2g •Sól 1.6g •Węglowodany 126.2g •Cukry 0.9g •Błonnik pokarmowy 6.8g
Zupa barszcz ukraiński Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 917.8kcal •Energia 3805KJ •Białko 30g •Tłuszcz 23.7g •Tłuszcze nasycone 4.1g •Sól 1.6g •Węglowodany 146.9g •Cukry 3.7g •Błonnik pokarmowy 9.4g
03.12.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Masło 10g Serek wiejski 200g Sok jabłkowy 200ml Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Pomidory Roszponka Sałata •Energia 850.7kcal •Energia 2776.7KJ •Białko 45.1g •Tłuszcz 27.1g •Tłuszcze nasycone 6.6g •Sól 4g •Węglowodany 105.3g •Cukry 8.9g •Błonnik pokarmowy 6g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Buraczki duszone Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 675.8kcal •Energia 2775.5KJ •Białko 26.5g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 92.6g •Cukry 4.5g •Błonnik pokarmowy 10.9g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 622.9kcal •Energia 2551.5KJ •Białko 24.9g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 81.1g •Cukry 3.5g •Błonnik pokarmowy 11.1g
02.12.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt owocowy 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Sałata •Energia 708.3kcal •Energia 2757.2KJ •Białko 28.5g •Tłuszcz 23.2g •Tłuszcze nasycone 10.9g •Sól 2.5g •Węglowodany 94.1g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa z czerwonej soczewicy Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Sałata zielona z jogurtem Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Kompot owocowy bez cukru •Energia 942.1kcal •Energia 3927.5KJ •Białko 37.3g •Tłuszcz 25.2g •Tłuszcze nasycone 4g •Sól 1.1g •Węglowodany 136.5g •Cukry 1g •Błonnik pokarmowy 12.6g
Zupa z czerwonej soczewicy Wątróbka drobiowa duszona z jabłkami Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Marchew gotowana na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 1045.6kcal •Energia 4336.2KJ •Białko 48.7g •Tłuszcz 30.3g •Tłuszcze nasycone 4.8g •Sól 1.1g •Węglowodany 134.7g •Cukry 7.2g •Błonnik pokarmowy 14.4g
29.11.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Jogurt naturalny 150g Masło 10g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Pomidory Roszponka Sałata •Energia 765.4kcal •Energia 3184.8KJ •Białko 36.2g •Tłuszcz 24.9g •Tłuszcze nasycone 11.4g •Sól 2.6g •Węglowodany 89.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany Ziemniaki gotowane z koperkiem Bukiet warzyw gotowanych na parze Buraczki duszone Kompot owocowy bez cukru •Energia 665.1kcal •Energia 2749.6KJ •Białko 30.8g •Tłuszcz 15.4g •Tłuszcze nasycone 1.2g •Sól 0.4g •Węglowodany 100.8g •Cukry 2.5g •Błonnik pokarmowy 10.3g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 805.1kcal •Energia 3288.8KJ •Białko 27.2g •Tłuszcz 32.1g •Tłuszcze nasycone 2.4g •Sól 0.4g •Węglowodany 100.1g •Cukry 0.7g •Błonnik pokarmowy 10.7g
28.11.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Ser twarogowy mielony Jogurt owocowy 150g Masło 10g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Sałata Pomidory Roszponka •Energia 701.7kcal •Energia 2748.5KJ •Białko 36g •Tłuszcz 20g •Tłuszcze nasycone 9.3g •Sól 2.4g •Węglowodany 94.7g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 3.2g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Kapusta z grochem Mus owocowy 100g Kompot owocowy bez cukru Chleb pszenno-żytni •Energia 1017.7kcal •Energia 4233.3KJ •Białko 35.1g •Tłuszcz 30.2g •Tłuszcze nasycone 7.2g •Sól 2.2g •Węglowodany 154.9g •Cukry 1.4g •Błonnik pokarmowy 20.1g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z marchwii i jabłka Mus owocowy 100g Kompot owocowy bez cukru •Energia 948.5kcal •Energia 3959.1KJ •Białko 31.6g •Tłuszcz 21.9g •Tłuszcze nasycone 3.8g •Sól 1.6g •Węglowodany 149.6g •Cukry 1g •Błonnik pokarmowy 9.9g
27.11.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt naturalny 150g Sok warzywny 300ml Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Roszponka Sałata Pomidory •Energia 745.7kcal •Energia 3125.2KJ •Białko 32.2g •Tłuszcz 17.8g •Tłuszcze nasycone 8.6g •Sól 5.2g •Węglowodany 107.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 9.6g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka gotowane Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałata zielona z jogurtem Buraczki duszone Kompot owocowy bez cukru •Energia 870.6kcal •Energia 3600.2KJ •Białko 47.2g •Tłuszcz 37.4g •Tłuszcze nasycone 7.6g •Sól 0.6g •Węglowodany 87.4g •Cukry 2g •Błonnik pokarmowy 7.6g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka pieczone Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałata zielona z jogurtem Buraczki duszone Kompot owocowy bez cukru •Energia 870.6kcal •Energia 3600.2KJ •Białko 47.2g •Tłuszcz 37.4g •Tłuszcze nasycone 7.6g •Sól 0.6g •Węglowodany 87.4g •Cukry 2g •Błonnik pokarmowy 7.6g
26.11.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Jogurt owocowy 150g Twaróg półtłusty Masło 10g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Filet zapiekany Roszponka Pomidory Sałata •Energia 690.9kcal •Energia 2702.7KJ •Białko 33.7g •Tłuszcz 18.1g •Tłuszcze nasycone 9.5g •Sól 2.6g •Węglowodany 96.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 726.5kcal •Energia 3013.6KJ •Białko 28.6g •Tłuszcz 21.7g •Tłuszcze nasycone 2.6g •Sól 1.3g •Węglowodany 108.8g •Cukry 1.9g •Błonnik pokarmowy 6.7g
Zupa ogórkowa z ziemniakami Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 762.9kcal •Energia 3166.2KJ •Białko 29.4g •Tłuszcz 22.1g •Tłuszcze nasycone 3g •Sól 2.1g •Węglowodany 116.6g •Cukry 1.6g •Błonnik pokarmowy 7.7g
25.11.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło 10g Jogurt owocowy 150g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Banany •Energia 896.4kcal •Energia 3552.8KJ •Białko 37.7g •Tłuszcz 28.3g •Tłuszcze nasycone 11.3g •Sól 2.3g •Węglowodany 123g •Cukry 26.2g •Błonnik pokarmowy 4.6g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka koperkowa z kapustą Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 778.3kcal •Energia 3234.7KJ •Białko 24g •Tłuszcz 32g •Tłuszcze nasycone 10.3g •Sól 1.3g •Węglowodany 101.9g •Cukry 10g •Błonnik pokarmowy 10.2g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 571kcal •Energia 2373.9KJ •Białko 24.5g •Tłuszcz 9.7g •Tłuszcze nasycone 1.4g •Sól 0.6g •Węglowodany 101.9g •Cukry 16.7g •Błonnik pokarmowy 13.3g
25.11.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło 10g Jogurt owocowy 150g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Banany •Energia 896.4kcal •Energia 3552.8KJ •Białko 37.7g •Tłuszcz 28.3g •Tłuszcze nasycone 11.3g •Sól 2.3g •Węglowodany 123g •Cukry 26.2g •Błonnik pokarmowy 4.6g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka koperkowa z kapustą Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 778.3kcal •Energia 3234.7KJ •Białko 24g •Tłuszcz 32g •Tłuszcze nasycone 10.3g •Sól 1.3g •Węglowodany 101.9g •Cukry 10g •Błonnik pokarmowy 10.2g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 571kcal •Energia 2373.9KJ •Białko 24.5g •Tłuszcz 9.7g •Tłuszcze nasycone 1.4g •Sól 0.6g •Węglowodany 101.9g •Cukry 16.7g •Błonnik pokarmowy 13.3g
22.11.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Ser żółty Masło 10g Jogurt naturalny 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Szynka krucha z pieca Mus owocowy 100g Roszponka Sałata Pomidory •Energia 733.6kcal •Energia 3070.4KJ •Białko 29.3g •Tłuszcz 21.2g •Tłuszcze nasycone 12.6g •Sól 2.9g •Węglowodany 96.2g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 7.6g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałatka z buraczków gotowanych Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 726.1kcal •Energia 2973KJ •Białko 27.9g •Tłuszcz 26.6g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 0.5g •Węglowodany 92.4g •Cukry 6.8g •Błonnik pokarmowy 10.1g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty kiszonej z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 750.6kcal •Energia 3075.5KJ •Białko 24.4g •Tłuszcz 26.9g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 1.1g •Węglowodany 101.9g •Cukry 7.8g •Błonnik pokarmowy 11.3g
21.11.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło 10g Serek homogenizowany 140g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Filet zapiekany Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Jabłka •Energia 911.5kcal •Energia 3802.2KJ •Białko 52.7g •Tłuszcz 28.3g •Tłuszcze nasycone 11.5g •Sól 2.4g •Węglowodany 111.3g •Cukry 12.9g •Błonnik pokarmowy 4.1g
Zupa pomidorowa z makaronem Filet drobiowy z kurczaka gotowany bez tłuszczu Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 695.5kcal •Energia 2894.3KJ •Białko 36.6g •Tłuszcz 25g •Tłuszcze nasycone 10.6g •Sól 0.4g •Węglowodany 84.5g •Cukry 7.6g •Błonnik pokarmowy 9.6g
Zupa pomidorowa z makaronem Kotlet z fileta drobiowego panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 659.8kcal •Energia 2729.6KJ •Białko 37.8g •Tłuszcz 16.6g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.5g •Węglowodany 92.2g •Cukry 7.6g •Błonnik pokarmowy 10.2g
20.11.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Jogurt owocowy 150g Masło 10g Twaróg półtłusty Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Galaretka o smaku truskawkowym 175g Roszponka Sałata Pomidory •Energia 792.2kcal •Energia 3136.5KJ •Białko 35.9g •Tłuszcz 18.1g •Tłuszcze nasycone 8.8g •Sól 2.7g •Węglowodany 119.3g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa jarzynowa bez glutenu Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 725.5kcal •Energia 3026.6KJ •Białko 26.4g •Tłuszcz 13.2g •Tłuszcze nasycone 3.2g •Sól 1.6g •Węglowodany 126.2g •Cukry 0.9g •Błonnik pokarmowy 6.8g
Zupa barszcz ukraiński Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 917.8kcal •Energia 3805KJ •Białko 30g •Tłuszcz 23.7g •Tłuszcze nasycone 4.1g •Sól 1.6g •Węglowodany 146.9g •Cukry 3.7g •Błonnik pokarmowy 9.4g
19.11.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło 10g Serek wiejski 200g Sok jabłkowy 200ml Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Pomidory Sałata Roszponka •Energia 847.4kcal •Energia 2762.6KJ •Białko 46.8g •Tłuszcz 27.9g •Tłuszcze nasycone 6.9g •Sól 3.7g •Węglowodany 102.5g •Cukry 8.6g •Błonnik pokarmowy 2.7g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Buraczki duszone Fasolka szparagowa zielona Kompot owocowy bez cukru •Energia 675.8kcal •Energia 2775.5KJ •Białko 26.5g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 92.6g •Cukry 4.5g •Błonnik pokarmowy 10.9g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Fasolka szparagowa zielona Kompot owocowy bez cukru •Energia 622.9kcal •Energia 2551.5KJ •Białko 24.9g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 81.1g •Cukry 3.5g •Błonnik pokarmowy 11.1g
18.11.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt owocowy 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Sałata •Energia 708.3kcal •Energia 2757.2KJ •Białko 28.5g •Tłuszcz 23.2g
Zupa z czerwonej soczewicy Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Sałata zielona z jogurtem Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Kompot owocowy bez cukru •Energia 942.1kcal •Energia 3927.5KJ •Białko 37.3g •Tłuszcz 25.2g •Tłuszcze nasycone 4g •Sól 1.1g •Węglowodany 136.5g •Cukry 1g •Błonnik pokarmowy 12.6g
Zupa z czerwonej soczewicy Wątróbka drobiowa duszona z jabłkami Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Marchew gotowana na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 1045.6kcal •Energia 4336.2KJ •Białko 48.7g •Tłuszcz 30.3g •Tłuszcze nasycone 4.8g •Sól 1.1g •Węglowodany 134.7g •Cukry 7.2g •Błonnik pokarmowy 14.4g
15.11.2024
Chleb razowy żytni Jogurt naturalny 150g Masło 10g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Pomidory Roszponka Sałata •Energia 664.8kcal •Energia 2763.8KJ •Białko 33.5g •Tłuszcz 23.8g •Tłuszcze nasycone 11.1g •Sól 2.6g •Węglowodany 67.9g •Cukry 0g •Błonnik pokarmowy 9.2g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 721.2kcal •Energia 2950KJ •Białko 30.3g •Tłuszcz 26.9g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 0.4g •Węglowodany 87.9g •Cukry 0.7g •Błonnik pokarmowy 9.9g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru Energia 805.1kcal •Energia 3288.8KJ •Białko 27.2g •Tłuszcz 32.1g •Tłuszcze nasycone 2.4g •Sól 0.4g •Węglowodany 100.1g •Cukry 0.7g •Błonnik pokarmowy 10.7g
14.11.2024
Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Ser twarogowy mielony Jogurt owocowy 150g Masło 10g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Sałata Pomidory Roszponka •Energia 705kcal •Energia 2762.7KJ •Białko 34.3g •Tłuszcz 19.2g •Tłuszcze nasycone 9.1g •Sól 2.6g •Węglowodany 97.5g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z marchwii i jabłka Mus owocowy 100g Kompot owocowy bez cukru •Energia 948.5kcal •Energia 3959.1KJ •Białko 31.6g •Tłuszcz 21.9g •Tłuszcze nasycone 3.8g •Sól 1.6g •Węglowodany 149.6g •Cukry 1g •Błonnik pokarmowy 9.9g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Kapusta z grochem Mus owocowy 100g Kompot owocowy bez cukru Chleb pszenno-żytni •Energia 1017.7kcal •Energia 4233.3KJ •Białko 35.1g •Tłuszcz 30.2g •Tłuszcze nasycone 7.2g •Sól 2.2g •Węglowodany 154.9g •Cukry 1.4g •Błonnik pokarmowy 20.1g
13.11.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło 10g Jogurt naturalny 150g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Sok warzywny 300ml Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Pomidory Sałata Roszponka •Energia 742.4kcal •Energia 3111.1KJ •Białko 33.9g •Tłuszcz 18.6g •Tłuszcze nasycone 8.8g •Sól 4.9g •Węglowodany 104.9g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 6.3g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka gotowane Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałata zielona z jogurtem Buraczki duszone Kompot owocowy bez cukru •Energia 870.6kcal •Energia 3600.2KJ •Białko 47.2g •Tłuszcz 37.4g •Tłuszcze nasycone 7.6g •Sól 0.6g •Węglowodany 87.4g •Cukry 2g •Błonnik pokarmowy 7.6g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka pieczone Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałata zielona z jogurtem Buraczki duszone Kompot owocowy bez cukru •Energia 870.6kcal •Energia 3600.2KJ •Białko 47.2g •Tłuszcz 37.4g •Tłuszcze nasycone 7.6g •Sól 0.6g •Węglowodany 87.4g •Cukry 2g •Błonnik pokarmowy 7.6g
12.11.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Jogurt owocowy 150g Twaróg półtłusty Masło 10g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Filet zapiekany Roszponka Pomidory Sałata •Energia 690.9kcal •Energia 2702.7KJ •Białko 33.7g •Tłuszcz 18.1g •Tłuszcze nasycone 9.5g •Sól 2.6g •Węglowodany 96.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 726.5kcal •Energia 3013.6KJ •Białko 28.6g •Tłuszcz 21.7g •Tłuszcze nasycone 2.6g •Sól 1.3g •Węglowodany 108.8g •Cukry 1.9g •Błonnik pokarmowy 6.7g
Zupa ogórkowa z ziemniakami Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 762.9kcal •Energia 3166.2KJ •Białko 29.4g •Tłuszcz 22.1g •Tłuszcze nasycone 3g •Sól 2.1g •Węglowodany 116.6g •Cukry 1.6g •Błonnik pokarmowy 7.7g
08.11.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Ser żółty Masło 10g Jogurt naturalny 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Szynka krucha z pieca Mus owocowy 100g Roszponka Sałata Pomidory •Energia 733.6kcal •Energia 3070.4KJ •Białko 29.3g •Tłuszcz 21.2g •Tłuszcze nasycone 12.6g •Sól 2.9g •Węglowodany 96.2g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 7.6g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałatka z buraczków gotowanych Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 726.1kcal •Energia 2973KJ •Białko 27.9g •Tłuszcz 26.6g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 0.5g •Węglowodany 92.4g •Cukry 6.8g •Błonnik pokarmowy 10.1g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty kiszonej z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 750.6kcal •Energia 3075.5KJ •Białko 24.4g •Tłuszcz 26.9g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 1.1g •Węglowodany 101.9g •Cukry 7.8g •Błonnik pokarmowy 11.3g
07.11.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Masło 10g Serek homogenizowany 140g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Filet zapiekany Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Jabłka Ogórki kiszone •Energia 905.5kcal •Energia 3776.7KJ •Białko 50.6g •Tłuszcz 27.4g •Tłuszcze nasycone 11.3g •Sól 3.5g •Węglowodany 112.1g •Cukry 13.2g •Błonnik pokarmowy 7g
Zupa pomidorowa z makaronem Filet drobiowy z kurczaka gotowany bez tłuszczu Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 695.5kcal •Energia 2894.3KJ •Białko 36.6g •Tłuszcz 25g •Tłuszcze nasycone 10.6g •Sól 0.4g •Węglowodany 84.5g •Cukry 7.6g •Błonnik pokarmowy 9.6g
Zupa pomidorowa z makaronem Kotlet z fileta drobiowego panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 659.8kcal •Energia 2729.6KJ •Białko 37.8g •Tłuszcz 16.6g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.5g •Węglowodany 92.2g •Cukry 7.6g •Błonnik pokarmowy 10.2g
06.11.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło 10g Twaróg półtłusty Jogurt owocowy 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Galaretka o smaku truskawkowym 175g Pomidory Sałata Roszponka •Energia 788.8kcal •Energia 3122.3KJ •Białko 37.6g •Tłuszcz 18.9g •Tłuszcze nasycone 9.1g •Sól 2.4g •Węglowodany 116.5g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 3.2g
Zupa jarzynowa bez glutenu Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 725.5kcal •Energia 3026.6KJ •Białko 26.4g •Tłuszcz 13.2g •Tłuszcze nasycone 3.2g •Sól 1.6g •Węglowodany 126.2g •Cukry 0.9g •Błonnik pokarmowy 6.8g
Zupa barszcz ukraiński Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 917.8kcal •Energia 3805KJ •Białko 30g •Tłuszcz 23.7g •Tłuszcze nasycone 4.1g •Sól 1.6g •Węglowodany 146.9g •Cukry 3.7g •Błonnik pokarmowy 9.4g
05.11.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Masło 10g Serek wiejski 200g Sok jabłkowy 200ml Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Pomidory Roszponka Sałata •Energia 850.7kcal •Energia 2776.7KJ •Białko 45.1g •Tłuszcz 27.1g •Tłuszcze nasycone 6.6g •Sól 4g •Węglowodany 105.3g •Cukry 8.9g •Błonnik pokarmowy 6g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Buraczki duszone Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 675.8kcal •Energia 2775.5KJ •Białko 26.5g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 92.6g •Cukry 4.5g •Błonnik pokarmowy 10.9g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 622.9kcal •Energia 2551.5KJ •Białko 24.9g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 81.1g •Cukry 3.5g •Błonnik pokarmowy 11.1g
04.11.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt owocowy 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Sałata •Energia 708.3kcal •Energia 2757.2KJ •Białko 28.5g •Tłuszcz 23.2g •Tłuszcze nasycone 10.9g •Sól 2.5g •Węglowodany 94.1g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa z czerwonej soczewicy Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Sałata zielona z jogurtem Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Kompot owocowy bez cukru •Energia 942.1kcal •Energia 3927.5KJ •Białko 37.3g •Tłuszcz 25.2g •Tłuszcze nasycone 4g •Sól 1.1g •Węglowodany 136.5g •Cukry 1g •Błonnik pokarmowy 12.6g
Zupa z czerwonej soczewicy Wątróbka drobiowa duszona z jabłkami Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Marchew gotowana na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 1045.6kcal •Energia 4336.2KJ •Białko 48.7g •Tłuszcz 30.3g •Tłuszcze nasycone 4.8g •Sól 1.1g •Węglowodany 134.7g •Cukry 7.2g •Błonnik pokarmowy 14.4g