21.02.2025
Chleb razowy żytni Serek wiejski 200g Ser żółty Masło ekstra 82% Herbata bez cukru Jajko gotowane na twardo (1 szt) Sałata Jabłka Roszponka Energia 689.8kcal •Energia 2074.6KJ •Białko 39g •Tłuszcz 29.2g •Tłuszcze nasycone 9.8g •Sól 3.4g •Węglowodany 63.1g •Cukry 14g •Błonnik pokarmowy 10.8g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 707.2kcal •Energia 2895.5KJ •Białko 29.3g •Tłuszcz 25.4g •Tłuszcze nasycone 1.9g •Sól 0.4g •Węglowodany 89.3g •Cukry 1.5g •Błonnik pokarmowy 10.5g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny pieczony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy z cukrem Energia 835.1kcal •Energia 3418.2KJ •Białko 30.8g •Tłuszcz 31.1g •Tłuszcze nasycone 2.3g •Sól 0.4g •Węglowodany 106.1g •Cukry 7.7g •Błonnik pokarmowy 10.5g
20.02.2025
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło ekstra 82% Serek homogenizowany 140g Herbata z cukrem Szynka krucha z pieca Roszponka Jabłka Sałata •Energia 778.7kcal •Energia 3261.1KJ •Białko 38.5g •Tłuszcz 23.1g •Tłuszcze nasycone 11.6g •Sól 2.1g •Węglowodany 105.1g •Cukry 18.6g •Błonnik pokarmowy 4.5g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Kapusta z grochem Surówka z marchwii i jabłka Kompot owocowy z cukrem Chleb pszenno-żytni •Energia 1056kcal •Energia 4391.1KJ •Białko 35.6g •Tłuszcz 30.1g •Tłuszcze nasycone 7.3g •Sól 3.3g •Węglowodany 163.8g •Cukry 8.4g •Błonnik pokarmowy 18.5g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Filet drobiowy z indyka gotowany na parze Kasza jęczmienna wiejska gotowana z tłuszczem Surówka z marchwii i jabłka Fasolka szparagowa gotowana na parze Kompot owocowy z cukrem •Energia 865.4kcal •Energia 3577.8KJ •Białko 33.8g •Tłuszcz 21g •Tłuszcze nasycone 2.3g •Sól 1.3g •Węglowodany 124.2g •Cukry 7.8g •Błonnik pokarmowy 9g
19.02.2025
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Jogurt naturalny 150g Masło ekstra 82% Kawa zbożowa na mleku z cukrem Miód naturalny 25g Filet zapiekany Roszponka Sałata Mandarynki •Energia 764.6kcal •Energia 3206.7KJ •Białko 32g •Tłuszcz 18.4g •Tłuszcze nasycone 8.8g •Sól 2.3g •Węglowodany 111.6g •Cukry 31.8g •Błonnik pokarmowy 3.4g
Zupa pomidorowa z ryżem Sztuka mięsa schab wieprzowy gotowany Ziemniaki gotowane z koperkiem Sos potrawkowy Sałata zielona z sosem jogurtowo-koperkowym Buraczki duszone Kompot owocowy z cukrem •Energia 836.7kcal •Energia 3463.5KJ •Białko 41g •Tłuszcz 29.7g •Tłuszcze nasycone 5.3g •Sól 0.4g •Węglowodany 104.7g •Cukry 9.8g •Błonnik pokarmowy 8.1g
Zupa pomidorowa z ryżem Kotlet schabowy Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka koperkowa z kapustą Buraczki duszone Kompot owocowy z cukrem •Energia 968.4kcal •Energia 3997.9KJ •Białko 38.1g •Tłuszcz 37.9g •Tłuszcze nasycone 3.7g •Sól 1.4g •Węglowodany 119.9g •Cukry 7g •Błonnik pokarmowy 7.8g
18.02.2025
Chleb razowy żytni Masło ekstra 82% Jogurt naturalny 150g Herbata bez cukru Kiełbasa szynkowa Sałata Jabłka Roszponka •Energia 527.9kcal •Energia 2205.2KJ •Białko 19.2g •Tłuszcz 15.4g •Tłuszcze nasycone 9.6g •Sól 2.4g •Węglowodany 68.5g •Cukry 11g •Błonnik pokarmowy 10.9g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy z cukrem •Energia 888kcal •Energia 3689KJ •Białko 32.6g •Tłuszcz 23g •Tłuszcze nasycone 3.3g •Sól 1.3g •Węglowodany 142.9g •Cukry 8.9g •Błonnik pokarmowy 8.8g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy z cukrem •Energia 888kcal •Energia 3689KJ •Białko 32.6g •Tłuszcz 23g •Tłuszcze nasycone 3.3g •Sól 1.3g •Węglowodany 142.9g •Cukry 8.9g •Błonnik pokarmowy 8.8g
17.02.2025
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło ekstra 82% Kefir 250g Kawa zbożowa na mleku z cukrem Szynka krucha z pieca Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Sałata Jabłka •Energia 840.2kcal •Energia 3499.6KJ •Białko 38g •Tłuszcz 30.8g •Tłuszcze nasycone 12.7g •Sól 2.4g •Węglowodany 100.2g •Cukry 16.6g •Błonnik pokarmowy 4.4g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka selerowa z rodzynkami Brokuły gotowane na parze z tłuszczem Kompot owocowy z cukrem •Energia 804kcal •Energia 3321.9KJ •Białko 25.2g •Tłuszcz 30.5g •Tłuszcze nasycone 2.8g •Sól 1.2g •Węglowodany 108.4g •Cukry 20.6g •Błonnik pokarmowy 9.9g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selerem i brzoskwiniami Brokuły gotowane na parze z tłuszczem Kompot owocowy z cukrem •Energia 839kcal •Energia 3315.9KJ •Białko 25.3g •Tłuszcz 23.8g •Tłuszcze nasycone 1.8g •Sól 0.7g •Węglowodany 117.4g •Cukry 12.9g •Błonnik pokarmowy 9.9g
14.02.2025
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Masło ekstra 82% Serek homogenizowany 140g Kakao na mleku z cukrem Miód naturalny 25g Szynka krucha z pieca Roszponka Sałata Gruszka 1 szt. •Energia 961.9kcal •Energia 4037.6KJ •Białko 43.1g •Tłuszcz 26g •Tłuszcze nasycone 12g •Sól 2.3g •Węglowodany 138.7g •Cukry 25.8g •Błonnik pokarmowy 8.1g
Zupa warzywna z kaszą jaglaną Filet rybny z miruny gotowany Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałatka z buraczków z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy z cukrem •Energia 583.3kcal •Energia 2421.7KJ •Białko 27.7g •Tłuszcz 10.3g •Tłuszcze nasycone 0.8g •Sól 0.6g •Węglowodany 98.4g •Cukry 13.5g •Błonnik pokarmowy 10.4g
Zupa warzywna z kaszą jaglaną Filet rybny z miruny pieczony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty kiszonej z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy z cukrem •Energia 763.8kcal •Energia 3135KJ •Białko 28.5g •Tłuszcz 26.1g •Tłuszcze nasycone 1.9g •Sól 1.1g •Węglowodany 105.2g •Cukry 14.7g •Błonnik pokarmowy 10.5g
13.02.2025
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło ekstra 82% Serek wiejski 200g Herbata z cukrem Szynka szkolna Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Sałata Pomarańcze •Energia 754.2kcal •Energia 2345.8KJ •Białko 44.9g •Tłuszcz 28g •Tłuszcze nasycone 8.1g •Sól 3.9g •Węglowodany 80.1g •Cukry 10.6g •Błonnik pokarmowy 3.5g
Zupa dyniowa z makaronem Filet drobiowy z kurczaka gotowany bez tłuszczu Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selerem i brzoskwiniami Brokuły gotowane na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 789.2kcal •Energia 3102.1KJ •Białko 34.1g •Tłuszcz 25.3g •Tłuszcze nasycone 1.9g •Sól 0.5g •Węglowodany 91.2g •Cukry 1.2g •Błonnik pokarmowy 7.1g
Zupa dyniowa z makaronem Kotlet z fileta drobiowego panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selerem i brzoskwiniami Brokuły gotowane na parze z tłuszczem Kompot owocowy z cukrem •Energia 953.4kcal •Energia 3761.5KJ •Białko 35.4g •Tłuszcz 35.9g •Tłuszcze nasycone 2.8g •Sól 0.7g •Węglowodany 106g •Cukry 8.2g •Błonnik pokarmowy 7.7g
12.02.2025
Chleb razowy żytni Jogurt naturalny 150g Masło ekstra 82% Herbata bez cukru Kiełbasa szynkowa Sałata Jabłka Roszponka •Energia 527.9kcal •Energia 2205.2KJ •Białko 19.2g •Tłuszcz 15.4g •Tłuszcze nasycone 9.6g •Sól 2.4g •Węglowodany 68.5g •Cukry 11g •Błonnik pokarmowy 10.9g
Zupa jarzynowa bez glutenu Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Szpinak duszony Kompot owocowy z cukrem •Energia 927.1kcal •Energia 3828.9KJ •Białko 27.6g •Tłuszcz 28.5g •Tłuszcze nasycone 4.3g •Sól 1.6g •Węglowodany 138.8g •Cukry 7.9g •Błonnik pokarmowy 6.7g
Zupa jarzynowa bez glutenu Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany z tłuszczem Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Szpinak duszony Kompot owocowy z cukrem •Energia 1022.1kcal •Energia 4198.9KJ •Białko 27.6g •Tłuszcz 38.5g •Tłuszcze nasycone 5g •Sól 1.6g •Węglowodany 138.8g •Cukry 7.9g •Błonnik pokarmowy 6.7g
11.02.2025
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło ekstra 82% Kefir 250g Herbata z cukrem Wędlina szynkowa dębowa drobiowa Dżem truskawkowy Roszponka Sałata Mandarynki •Energia 694.7kcal •Energia 2915.6KJ •Białko 25.5g •Tłuszcz 18.3g •Tłuszcze nasycone 9.3g •Sól 1.4g •Węglowodany 105.4g •Cukry 13.9g •Błonnik pokarmowy 3.8g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałatka z buraczków gotowanych Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy z cukrem •Energia 673.5kcal •Energia 2764.3KJ •Białko 25.4g •Tłuszcz 23.2g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 93.2g •Cukry 12.5g •Błonnik pokarmowy 10.7g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z kapusty białej i czerwonej Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy z cukrem •Energia 917.7kcal •Energia 3758.5KJ •Białko 25.9g •Tłuszcz 48.3g •Tłuszcze nasycone 11.7g •Sól 0.4g •Węglowodany 95.8g •Cukry 16.5g •Błonnik pokarmowy 11.5g
10.02.2025
Chleb razowy żytni Serek wiejski 200g Masło ekstra 82% Herbata bez cukru Szynka krucha z pieca Jajko gotowane na twardo (1 szt) Sałata Roszponka Jabłka •Energia 699.8kcal •Energia 2114.8KJ •Białko 40.7g •Tłuszcz 29.8g •Tłuszcze nasycone 9.2g •Sól 3.8g •Węglowodany 63.5g •Cukry 14g •Błonnik pokarmowy 10.9g
Zupa z czerwonej soczewicy Pulpet wieprzowy gotowany Kasza gryczana gotowana Sałata zielona z sosem jogurtowo-koperkowym Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Kompot owocowy bez cukru •Energia 883.6kcal •Energia 3699.1KJ •Białko 40.8g •Tłuszcz 26.1g •Tłuszcze nasycone 4.3g •Sól 1g •Węglowodany 115.4g •Cukry 0.7g •Błonnik pokarmowy 11.1g
Zupa z czerwonej soczewicy Wątróbka drobiowa duszona z jabłkami Kasza gryczana gotowana Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Marchew gotowana na parze Kompot owocowy z cukrem •Energia 1039.5kcal •Energia 4328.3KJ •Białko 52g •Tłuszcz 30.9g •Tłuszcze nasycone 4.9g •Sól 1.1g •Węglowodany 127.6g •Cukry 12g •Błonnik pokarmowy 13.8g
07.02.2025
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło ekstra 82% Serek wiejski 200g Ser żółty Herbata z cukrem Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Sałata Banan •Energia 793.4kcal •Energia 2512.4KJ •Białko 41.6g •Tłuszcz 30g •Tłuszcze nasycone 10.1g •Sól 3.3g •Węglowodany 86.2g •Cukry 24.6g •Błonnik pokarmowy 6g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z buraczków i jabłek z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy z cukrem •Energia 622.9kcal •Energia 2584.9KJ •Białko 30.1g •Tłuszcz 10.4g •Tłuszcze nasycone 0.9g •Sól 0.5g •Węglowodany 103g •Cukry 9.7g •Błonnik pokarmowy 10.8g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny pieczony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy z cukrem •Energia 835.1kcal •Energia 3418.2KJ •Białko 30.8g •Tłuszcz 31.1g •Tłuszcze nasycone 2.3g •Sól 0.4g •Węglowodany 106.1g •Cukry 7.7g •Błonnik pokarmowy 10.5g
06.02.2025
Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Masło ekstra 82% Serek homogenizowany 140g Herbata z cukrem Szynka krucha z pieca Roszponka Sałata Gruszka 1 szt. •Energia 790.8kcal •Energia 3313.8KJ •Białko 37g •Tłuszcz 22g •Tłuszcze nasycone 11.4g •Sól 2.3g •Węglowodany 111g •Cukry 7.9g •Błonnik pokarmowy 7.8g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Filet drobiowy z indyka gotowany na parze Kasza jęczmienna wiejska gotowana z tłuszczem Surówka z marchwii i jabłka Fasolka szparagowa gotowana na parze Kompot owocowy z cukrem •Energia 865.4kcal •Energia 3577.8KJ •Białko 33.8g •Tłuszcz 21g •Tłuszcze nasycone 2.3g •Sól 1.3g •Węglowodany 124.2g •Cukry 7.8g •Błonnik pokarmowy 9g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Kapusta z grochem Surówka z marchwii i jabłka Kompot owocowy z cukrem Chleb pszenno-żytni •Energia 1056kcal •Energia 4391.1KJ •Białko 35.6g •Tłuszcz 30.1g •Tłuszcze nasycone 7.3g •Sól 3.3g •Węglowodany 163.8g •Cukry 8.4g •Błonnik pokarmowy 18.5g
05.02.2025
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Jogurt naturalny 150g Masło ekstra 82% Kawa zbożowa na mleku z cukrem Miód naturalny 25g Filet zapiekany Roszponka Sałata Mandarynki •Energia 764.6kcal •Energia 3206.7KJ •Białko 32g •Tłuszcz 18.4g •Tłuszcze nasycone 8.8g •Sól 2.3g •Węglowodany 111.6g •Cukry 31.8g •Błonnik pokarmowy 3.4g
Zupa pomidorowa z ryżem Sztuka mięsa schab wieprzowy gotowany Ziemniaki gotowane z koperkiem Sos potrawkowy Sałata zielona z sosem jogurtowo-koperkowym Buraczki duszone Kompot owocowy z cukrem •Energia 836.7kcal •Energia 3463.5KJ •Białko 41g •Tłuszcz 29.7g •Tłuszcze nasycone 5.3g •Sól 0.4g •Węglowodany 104.7g •Cukry 9.8g •Błonnik pokarmowy 8.1g
Zupa pomidorowa z ryżem Kotlet schabowy smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka koperkowa z kapustą Buraczki duszone Kompot owocowy z cukrem •Energia 968.4kcal •Energia 3997.9KJ •Białko 38.1g •Tłuszcz 37.9g •Tłuszcze nasycone 3.7g •Sól 1.4g •Węglowodany 119.9g •Cukry 7g •Błonnik pokarmowy 7.8g
04.02.2025
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Masło ekstra 82% Jogurt grecki 10% tłuszczu 180g Herbata z cukrem Kiełbasa szynkowa Roszponka Banany Sałata •Energia 752.1kcal •Energia 3141.3KJ •Białko 20.6g •Tłuszcz 34.2g •Tłuszcze nasycone 18.9g •Sól 2.3g •Węglowodany 89.6g •Cukry 21.6g •Błonnik pokarmowy 6g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy z cukrem •Energia 879.8kcal •Energia 3654.5KJ •Białko 32.3g •Tłuszcz 22.8g •Tłuszcze nasycone 3.2g •Sól 1.3g •Węglowodany 141.5g •Cukry 8.9g •Błonnik pokarmowy 8.3g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy z cukrem •Energia 879.8kcal •Energia 3654.5KJ •Białko 32.3g •Tłuszcz 22.8g •Tłuszcze nasycone 3.2g •Sól 1.3g •Węglowodany 141.5g •Cukry 8.9g •Błonnik pokarmowy 8.3g
03.02.2025
Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Kefir 250g Masło ekstra 82% Kawa zbożowa na mleku z cukrem Szynka krucha z pieca Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Sałata Jabłka •Energia 832.1kcal •Energia 3465.9KJ •Białko 36.1g •Tłuszcz 29.9g •Tłuszcze nasycone 12.5g •Sól 2.5g •Węglowodany 100.7g •Cukry 16.8g •Błonnik pokarmowy 7.2g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka selerowa z rodzynkami Brokuły gotowane na parze z tłuszczem Kompot owocowy z cukrem •Energia 795.7kcal •Energia 3287.3KJ •Białko 24.9g •Tłuszcz 30.3g •Tłuszcze nasycone 2.7g •Sól 1.2g •Węglowodany 107g •Cukry 20.6g •Błonnik pokarmowy 9.4g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selerem i brzoskwiniami Brokuły gotowane na parze z tłuszczem Kompot owocowy z cukrem •Energia 830.7kcal •Energia 3281.3KJ •Białko 25g •Tłuszcz 23.6g •Tłuszcze nasycone 1.7g •Sól 0.7g •Węglowodany 116g •Cukry 12.9g •Błonnik pokarmowy 9.4g
31.01.2025
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło ekstra 82% Serek homogenizowany 140g Kakao na mleku z cukrem Miód naturalny 25g Szynka krucha z pieca Roszponka Jabłka Sałata •Energia 949.8kcal •Energia 3984.9KJ •Białko 44.6g •Tłuszcz 27.1g •Tłuszcze nasycone 12.3g •Sól 2.1g •Węglowodany 132.9g •Cukry 36.5g •Błonnik pokarmowy 4.8g
Zupa warzywna z kaszą jaglaną Filet rybny z miruny gotowany Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałatka z buraczków z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy z cukrem •Energia 583.3kcal •Energia 2421.7KJ •Białko 27.7g •Tłuszcz 10.3g •Tłuszcze nasycone 0.8g •Sól 0.6g •Węglowodany 98.4g •Cukry 13.5g •Błonnik pokarmowy 10.4g
•Energia 763.8kcal •Energia 3135KJ •Białko 28.5g •Tłuszcz 26.1g •Tłuszcze nasycone 1.9g •Sól 1.1g •Węglowodany 105.2g •Cukry 14.7g •Błonnik pokarmowy 10.5g
30.01.2025
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Masło ekstra 82% Serek wiejski 200g Herbata z cukrem Szynka szkolna Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Sałata Pomarańcze •Energia 746.1kcal •Energia 2312.1KJ •Białko 43g •Tłuszcz 27.1g •Tłuszcze nasycone 7.9g •Sól 4.1g •Węglowodany 80.7g •Cukry 10.9g •Błonnik pokarmowy 6.3g
Zupa dyniowa z makaronem Filet drobiowy z kurczaka gotowany bez tłuszczu Ziemniaki gotowane z koperkiem Sos koperkowy Surówka selerowa z rodzynkami Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy z cukrem •Energia 776.6kcal •Energia 3216.7KJ •Białko 35.3g •Tłuszcz 28.9g •Tłuszcze nasycone 3.7g •Sól 1.1g •Węglowodany 94.1g •Cukry 15.9g •Błonnik pokarmowy 7.3g
Zupa dyniowa z makaronem Kotlet z fileta drobiowego panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selerem i brzoskwiniami Brokuły gotowane na parze z tłuszczem Kompot owocowy z cukrem •Energia 953.4kcal •Energia 3761.5KJ •Białko 35.4g •Tłuszcz 35.9g •Tłuszcze nasycone 2.8g •Sól 0.7g •Węglowodany 106g •Cukry 8.2g •Błonnik pokarmowy 7.7g
29.01.2025
Chleb razowy żytni Jogurt naturalny 150g Masło ekstra 82% Herbata bez cukru Kiełbasa szynkowa Sałata Jabłka Roszponka •Energia 527.9kcal •Energia 2205.2KJ •Białko 19.2g •Tłuszcz 15.4g •Tłuszcze nasycone 9.6g •Sól 2.4g •Węglowodany 68.5g •Cukry 11g •Błonnik pokarmowy 10.9g
Zupa jarzynowa bez glutenu Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Szpinak duszony Kompot owocowy z cukrem •Energia 927.1kcal •Energia 3828.9KJ •Białko 27.6g •Tłuszcz 28.5g •Tłuszcze nasycone 4.3g •Sól 1.6g •Węglowodany 138.8g •Cukry 7.9g •Błonnik pokarmowy 6.7g
Zupa jarzynowa bez glutenu Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany z tłuszczem Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Szpinak duszony Kompot owocowy z cukrem •Energia 1022.1kcal •Energia 4198.9KJ •Białko 27.6g •Tłuszcz 38.5g •Tłuszcze nasycone 5g •Sól 1.6g •Węglowodany 138.8g •Cukry 7.9g •Błonnik pokarmowy 6.7g
28.01.2025
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło ekstra 82% Kefir 250g Herbata z cukrem Wędlina szynkowa dębowa drobiowa Dżem truskawkowy Roszponka Sałata Mandarynki •Energia 694.7kcal •Energia 2915.6KJ •Białko 25.5g •Tłuszcz 18.3g •Tłuszcze nasycone 9.3g •Sól 1.4g •Węglowodany 105.4g •Cukry 13.9g •Błonnik pokarmowy 3.8g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałatka z buraczków gotowanych Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy z cukrem •Energia 673.5kcal •Energia 2764.3KJ •Białko 25.4g •Tłuszcz 23.2g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 93.2g •Cukry 12.5g •Błonnik pokarmowy 10.7g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z kapusty białej i czerwonej Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy z cukrem •Energia 917.7kcal •Energia 3758.5KJ •Białko 25.9g •Tłuszcz 48.3g •Tłuszcze nasycone 11.7g •Sól 0.4g •Węglowodany 95.8g •Cukry 16.5g •Błonnik pokarmowy 11.5g
27.01.2025
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło ekstra 82% Serek homogenizowany 140g Herbata z cukrem Szynka krucha z pieca Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Sałata Kiwi 1 szt. •Energia 826.6kcal •Energia 3443.7KJ •Białko 42.3g •Tłuszcz 26.3g •Tłuszcze nasycone 12.7g •Sól 2.4g •Węglowodany 103.3g •Cukry 16.9g •Błonnik pokarmowy 6.7g
Zupa koperkowa z ziemniakami Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Sos jarzynowy Sałata zielona z sosem jogurtowo-koperkowym Marchew gotowana na parze Kompot owocowy z cukrem •Energia 905kcal •Energia 3764.9KJ •Białko 33.3g •Tłuszcz 25.4g •Tłuszcze nasycone 4.4g •Sól 0.6g •Węglowodany 133.3g •Cukry 14.8g •Błonnik pokarmowy 13.2g
Zupa z czerwonej soczewicy Wątróbka drobiowa duszona z jabłkami Kasza gryczana gotowana Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Marchew gotowana na parze Kompot owocowy z cukrem •Energia 1039.5kcal •Energia 4328.3KJ •Białko 52g •Tłuszcz 30.9g •Tłuszcze nasycone 4.9g •Sól 1.1g •Węglowodany 127.6g •Cukry 12g •Błonnik pokarmowy 13.8g
24.01.2025
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło ekstra 82% Twarożek Ser żółty Herbata z cukrem Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Sałata Banany •Energia 793.4kcal •Energia 2512.4KJ •Białko 41.6g •Tłuszcz 30g •Tłuszcze nasycone 10.1g •Sól 3.3g •Węglowodany 86.2g •Cukry 24.6g •Błonnik pokarmowy 6g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z buraczków i jabłek z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy z cukrem •Energia 622.9kcal •Energia 2584.9KJ •Białko 30.1g •Tłuszcz 10.4g •Tłuszcze nasycone 0.9g •Sól 0.5g •Węglowodany 103g •Cukry 9.7g •Błonnik pokarmowy 10.8g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny pieczony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy z cukrem •Energia 835.1kcal •Energia 3418.2KJ •Białko 30.8g •Tłuszcz 31.1g •Tłuszcze nasycone 2.3g •Sól 0.4g •Węglowodany 106.1g •Cukry 7.7g •Błonnik pokarmowy 10.5g
23.01.2025
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło ekstra 82% Serek homogenizowany 140g Herbata z cukrem Szynka krucha z pieca Roszponka Jabłka Sałata •Energia 778.7kcal •Energia 3261.1KJ •Białko 38.5g •Tłuszcz 23.1g •Tłuszcze nasycone 11.6g •Sól 2.1g •Węglowodany 105.1g •Cukry 18.6g •Błonnik pokarmowy 4.5g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Filet drobiowy z indyka gotowany na parze Kasza jęczmienna wiejska gotowana z tłuszczem Surówka z marchwii i jabłka Fasolka szparagowa gotowana na parze Kompot owocowy z cukrem •Energia 865.4kcal •Energia 3577.8KJ •Białko 33.8g •Tłuszcz 21g •Tłuszcze nasycone 2.3g •Sól 1.3g •Węglowodany 124.2g •Cukry 7.8g •Błonnik pokarmowy 9g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Kapusta z grochem Surówka z marchwii i jabłka Kompot owocowy z cukrem Chleb pszenno-żytni •Energia 1056kcal •Energia 4391.1KJ •Białko 35.6g •Tłuszcz 30.1g •Tłuszcze nasycone 7.3g •Sól 3.3g •Węglowodany 163.8g •Cukry 8.4g •Błonnik pokarmowy 18.5g
22.01.2025
Chleb razowy żytni Jogurt naturalny 150g Ser żółty Masło ekstra 82% Herbata bez cukru Filet zapiekany Sałata Mandarynki Roszponka •Energia 553.5kcal •Energia 2314.4KJ •Białko 26.8g •Tłuszcz 16.9g •Tłuszcze nasycone 10.9g •Sól 3g •Węglowodany 62.9g •Cukry 6.3g •Błonnik pokarmowy 9.9g
Zupa pomidorowa z ryżem Sztuka mięsa schab wieprzowy gotowany Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Sałata zielona z sosem jogurtowo-koperkowym Surówka koperkowa z kapustą Kompot owocowy bez cukru •Energia 804.2kcal •Energia 3352KJ •Białko 37.6g •Tłuszcz 36.6g •Tłuszcze nasycone 11.8g •Sól 1.1g •Węglowodany 84.3g •Cukry 1g •Błonnik pokarmowy 5.2g
Zupa pomidorowa z ryżem Kotlet schabowy smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka koperkowa z kapustą Buraczki duszone Kompot owocowy z cukrem •Energia 933.8kcal •Energia 3853.4KJ •Białko 33.3g •Tłuszcz 36.1g •Tłuszcze nasycone 3.4g •Sól 1.4g •Węglowodany 119.9g •Cukry 7g •Błonnik pokarmowy 7.8g
21.01.2025
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło ekstra 82% Jogurt grecki 0% tłuszczu 150g Herbata z cukrem Kiełbasa szynkowa Sałata Roszponka Banany •Energia 626.1kcal •Energia 2721.7KJ •Białko 30.5g •Tłuszcz 17.1g •Tłuszcze nasycone 8.4g •Sól 2.1g •Węglowodany 88g •Cukry 26.5g •Błonnik pokarmowy 3.2g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy z cukrem •Energia 974.8kcal •Energia 4024.5KJ •Białko 32.3g •Tłuszcz 32.8g •Tłuszcze nasycone 3.9g •Sól 1.3g •Węglowodany 141.5g •Cukry 8.9g •Błonnik pokarmowy 8.3g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy z cukrem •Energia 974.8kcal •Energia 4024.5KJ •Białko 32.3g •Tłuszcz 32.8g •Tłuszcze nasycone 3.9g •Sól 1.3g •Węglowodany 141.5g •Cukry 8.9g •Błonnik pokarmowy 8.3g
20.01.2025
Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Kefir 250g Masło ekstra 82% Kawa zbożowa na mleku z cukrem Szynka krucha z pieca Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Sałata Jabłka •Energia 832.1kcal •Energia 3465.9KJ •Białko 36.1g •Tłuszcz 29.9g •Tłuszcze nasycone 12.5g •Sól 2.5g •Węglowodany 100.7g •Cukry 16.8g •Błonnik pokarmowy 7.2g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selerem i brzoskwiniami Brokuły gotowane na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 802.4kcal •Energia 3162.6KJ •Białko 25g •Tłuszcz 23.6g •Tłuszcze nasycone 1.7g •Sól 0.7g •Węglowodany 109g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 9.4g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selerem i brzoskwiniami Brokuły gotowane na parze z tłuszczem Kompot owocowy z cukrem •Energia 830.7kcal •Energia 3281.3KJ •Białko 25g •Tłuszcz 23.6g •Tłuszcze nasycone 1.7g •Sól 0.7g •Węglowodany 116g •Cukry 12.9g •Błonnik pokarmowy 9.4g
17.01.2025
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło ekstra 82% Serek homogenizowany 140g Kakao na mleku z cukrem Miód naturalny 25g Szynka krucha z pieca Roszponka Jabłka Sałata •Energia 949.8kcal •Energia 3984.9KJ •Białko 44.6g •Tłuszcz 27.1g •Tłuszcze nasycone 12.3g •Sól 2.1g •Węglowodany 132.9g •Cukry 36.5g •Błonnik pokarmowy 4.8g
Zupa warzywna z kaszą jaglaną Filet rybny z miruny gotowany Ziemniaki gotowane Surówka z kapusty kiszonej z olejem Jarzynka (marchew, pietruszka, seler) Kompot owocowy bez cukru •Energia 810.6kcal •Energia 3331.1KJ •Białko 27.3g •Tłuszcz 39.5g •Tłuszcze nasycone 10.8g •Sól 1g •Węglowodany 89.3g •Cukry 9g •Błonnik pokarmowy 10.9g
Zupa warzywna z kaszą jaglaną Filet rybny z miruny pieczony Ziemniaki gotowane Surówka z kapusty kiszonej z olejem Jarzynka (marchew, pietruszka, seler) Kompot owocowy z cukrem •Energia 767.1kcal •Energia 3148.6KJ •Białko 28.7g •Tłuszcz 26.2g •Tłuszcze nasycone 1.9g •Sól 1.1g •Węglowodany 106.1g •Cukry 15.2g •Błonnik pokarmowy 10.9g
16.01.2025
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło ekstra 82% Serek wiejski 200g Herbata z cukrem Szynka szkolna Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Sałata Pomarańcze •Energia 754.2kcal •Energia 2345.8KJ •Białko 44.9g •Tłuszcz 28g •Tłuszcze nasycone 8.1g •Sól 3.9g •Węglowodany 80.1g •Cukry 10.6g •Błonnik pokarmowy 3.5g
Zupa dyniowa z makaronem Filet drobiowy z kurczaka gotowany bez tłuszczu Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selerem i brzoskwiniami Brokuły gotowane na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 789.2kcal •Energia 3102.1KJ •Białko 34.1g •Tłuszcz 25.3g •Tłuszcze nasycone 1.9g •Sól 0.5g •Węglowodany 91.2g •Cukry 1.2g •Błonnik pokarmowy 7.1g
Zupa dyniowa z makaronem Kotlet z fileta drobiowego panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selerem i brzoskwiniami Brokuły gotowane na parze z tłuszczem Kompot owocowy z cukrem •Energia 953.4kcal •Energia 3761.5KJ •Białko 35.4g •Tłuszcz 35.9g •Tłuszcze nasycone 2.8g •Sól 0.7g •Węglowodany 106g •Cukry 8.2g •Błonnik pokarmowy 7.7g
15.01.2025
Chleb razowy żytni Jogurt naturalny 150g Masło ekstra 82% Herbata bez cukru Kiełbasa szynkowa Sałata Jabłka Roszponka •Energia 527.9kcal •Energia 2205.2KJ •Białko 19.2g •Tłuszcz 15.4g •Tłuszcze nasycone 9.6g •Sól 2.4g •Węglowodany 68.5g •Cukry 11g •Błonnik pokarmowy 10.9g
Zupa jarzynowa bez glutenu Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany z tłuszczem Surówka z marchwii i jabłka Szpinak duszony Kompot owocowy bez cukru •Energia 890.3kcal •Energia 3659.2KJ •Białko 25.8g •Tłuszcz 31.6g •Tłuszcze nasycone 3.5g •Sól 1.6g •Węglowodany 123.8g •Cukry 0.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa jarzynowa bez glutenu Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Szpinak duszony Kompot owocowy z cukrem •Energia 927.1kcal •Energia 3828.9KJ •Białko 27.6g •Tłuszcz 28.5g •Tłuszcze nasycone 4.3g •Sól 1.6g •Węglowodany 138.8g •Cukry 7.9g •Błonnik pokarmowy 6.7g
14.01.2025
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło ekstra 82% Kefir 250g Herbata z cukrem Wędlina szynkowa dębowa drobiowa Dżem truskawkowy Roszponka Sałata Mandarynki •Energia 694.7kcal •Energia 2915.6KJ •Białko 25.5g •Tłuszcz 18.3g •Tłuszcze nasycone 9.3g •Sól 1.4g •Węglowodany 105.4g •Cukry 13.9g •Błonnik pokarmowy 3.8g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałatka z buraczków gotowanych Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy z cukrem •Energia 673.5kcal •Energia 2764.3KJ •Białko 25.4g •Tłuszcz 23.2g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 93.2g •Cukry 12.5g •Błonnik pokarmowy 10.7g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z kapusty białej i czerwonej Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy z cukrem •Energia 917.7kcal •Energia 3758.5KJ •Białko 25.9g •Tłuszcz 48.3g •Tłuszcze nasycone 11.7g •Sól 0.4g •Węglowodany 95.8g •Cukry 16.5g •Błonnik pokarmowy 11.5g
13.01.2025
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło ekstra 82% Serek homogenizowany 140g Herbata z cukrem Szynka krucha z pieca Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Sałata Kiwi 1 szt. •Energia 826.6kcal •Energia 3443.7KJ •Białko 42.3g •Tłuszcz 26.3g •Tłuszcze nasycone 12.7g •Sól 2.4g •Węglowodany 103.3g •Cukry 16.9g •Błonnik pokarmowy 6.7g
Zupa z czerwonej soczewicy Pulpet wieprzowy gotowany Kasza gryczana gotowana Sałata zielona z sosem jogurtowo-koperkowym Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Kompot owocowy bez cukru •Energia 883.6kcal •Energia 3699.1KJ •Białko 40.8g •Tłuszcz 26.1g •Tłuszcze nasycone 4.3g •Sól 1g •Węglowodany 115.4g •Cukry 0.7g •Błonnik pokarmowy 11.1g
Zupa z czerwonej soczewicy Wątróbka drobiowa duszona z jabłkami Kasza gryczana gotowana Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Marchew gotowana na parze Kompot owocowy z cukrem •Energia 1039.5kcal •Energia 4328.3KJ •Białko 52g •Tłuszcz 30.9g •Tłuszcze nasycone 4.9g •Sól 1.1g •Węglowodany 127.6g •Cukry 12g •Błonnik pokarmowy 13.8g
10.01.2025
Chleb razowy żytni Serek wiejski 200g Ser żółty Masło ekstra 82% Herbata bez cukru Jajko gotowane na twardo (1 szt) Sałata Jabłka Roszponka •Energia 689.8kcal •Energia 2074.6KJ •Białko 39g •Tłuszcz 29.2g •Tłuszcze nasycone 9.8g •Sól 3.4g •Węglowodany 63.1g •Cukry 14g •Błonnik pokarmowy 10.8g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny pieczony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z buraczków i jabłek z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy z cukrem •Energia 680kcal •Energia 5865.1KJ •Białko 31.6g •Tłuszcz 16.6g •Tłuszcze nasycone 1.2g •Sól 0.4g •Węglowodany 99.6g •Cukry 6.9g •Błonnik pokarmowy 10.2g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny pieczony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy z cukrem •Energia 792.7kcal •Energia 6294.5KJ •Białko 30.8g •Tłuszcz 31.7g •Tłuszcze nasycone 2.2g •Sól 0.3g •Węglowodany 92.9g •Cukry 5.7g •Błonnik pokarmowy 9.9g
09.01.2025
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło ekstra 82% Serek homogenizowany 140g Herbata z cukrem Szynka wiśniowa Roszponka Jabłka Sałata •Energia 770.6kcal •Energia 3227.1KJ •Białko 38.5g •Tłuszcz 23.1g •Tłuszcze nasycone 11.6g •Sól 2.1g •Węglowodany 103.1g •Cukry 16.6g •Błonnik pokarmowy 4.5g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Filet drobiowy z indyka gotowany na parze Kasza jęczmienna wiejska gotowana z tłuszczem Surówka z marchwii i jabłka Fasolka szparagowa gotowana na parze Kompot owocowy z cukrem •Energia 857.3kcal •Energia 3543.9KJ •Białko 33.8g •Tłuszcz 21g •Tłuszcze nasycone 2.3g •Sól 1.3g •Węglowodany 122.2g •Cukry 5.8g •Błonnik pokarmowy 9g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Kapusta z grochem Surówka z marchwii i jabłka Kompot owocowy z cukrem Chleb pszenno-żytni •Energia 1047.9kcal •Energia 4357.2KJ •Białko 35.6g •Tłuszcz 30.1g •Tłuszcze nasycone 7.3g •Sól 3.3g •Węglowodany 161.8g •Cukry 6.4g •Błonnik pokarmowy 18.5g
08.01.2025
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Jogurt naturalny 150g Masło ekstra 82% Kawa zbożowa na mleku z cukrem Miód naturalny 25g Filet zapiekany Roszponka Sałata Mandarynki •Energia 756.5kcal •Energia 3173KJ •Białko 30.1g •Tłuszcz 17.4g •Tłuszcze nasycone 8.5g •Sól 2.5g •Węglowodany 112.1g •Cukry 32g •Błonnik pokarmowy 6.2g
Zupa pomidorowa z ryżem Sztuka mięsa schab wieprzowy gotowany Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Sałata zielona z sosem jogurtowo-koperkowym Surówka koperkowa z kapustą Kompot owocowy bez cukru •Energia 804.2kcal •Energia 3352KJ •Białko 37.6g •Tłuszcz 36.6g •Tłuszcze nasycone 11.8g •Sól 1.1g •Węglowodany 84.3g •Cukry 1g •Błonnik pokarmowy 5.2g
Zupa pomidorowa z ryżem Kotlet schabowy smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka koperkowa z kapustą Buraczki duszone Kompot owocowy z cukrem •Energia 933.8kcal •Energia 3853.4KJ •Białko 33.3g •Tłuszcz 36.1g •Tłuszcze nasycone 3.4g •Sól 1.4g •Węglowodany 119.9g •Cukry 7g •Błonnik pokarmowy 7.8g
07.01.2025
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło ekstra 82% Jogurt grecki 0% tłuszczu 150g Herbata z cukrem Kiełbasa szynkowa Sałata Roszponka Banany •Energia 618kcal •Energia 2687.8KJ •Białko 30.5g •Tłuszcz 17.1g •Tłuszcze nasycone 8.4g •Sól 2.1g •Węglowodany 86g •Cukry 24.5g •Błonnik pokarmowy 3.2g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy z cukrem •Energia 841.8kcal •Energia 3468.4KJ •Białko 28.6g •Tłuszcz 31.7g •Tłuszcze nasycone 3.3g •Sól 1.3g •Węglowodany 113.7g •Cukry 6.9g •Błonnik pokarmowy 6.7g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy z cukrem •Energia 841.8kcal •Energia 3468.4KJ •Białko 28.6g •Tłuszcz 31.7g •Tłuszcze nasycone 3.3g •Sól 1.3g •Węglowodany 113.7g •Cukry 6.9g •Błonnik pokarmowy 6.7g
03.01.2025
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Masło ekstra 82% Serek homogenizowany 140g Kakao na mleku z cukrem Miód naturalny 25g Szynka z liściem Roszponka Sałata Gruszka 1 szt. •Energia 961.9kcal •Energia 4037.6KJ •Białko 43.1g •Tłuszcz 26g •Tłuszcze nasycone 12g •Sól 2.3g •Węglowodany 138.7g •Cukry 25.8g •Błonnik pokarmowy 8.1g
Zupa warzywna z kaszą jaglaną Filet rybny z miruny gotowany Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałatka z buraczków z olejem bukiet jarzyn Kompot owocowy z cukrem •Energia 673.5kcal •Energia 2771.4KJ •Białko 27.8g •Tłuszcz 20.4g •Tłuszcze nasycone 1.5g •Sól 0.6g •Węglowodany 97.3g •Cukry 12g •Błonnik pokarmowy 10.8g
Zupa warzywna z kaszą jaglaną Filet rybny z miruny pieczony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty kiszonej z olejem bukiet jarzyn Kompot owocowy z cukrem •Energia 724.6kcal •Energia 6024.8KJ •Białko 28.7g •Tłuszcz 26.7g •Tłuszcze nasycone 1.8g •Sól 0.9g •Węglowodany 92.8g •Cukry 13.2g •Błonnik pokarmowy 10.3g
02.01.2025
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło ekstra 82% Serek wiejski 200g Herbata z cukrem Szynka sopocka Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Sałata Pomarańcze •Energia 746.1kcal •Energia 2311.8KJ •Białko 44.9g •Tłuszcz 28g •Tłuszcze nasycone 8.1g •Sól 3.9g •Węglowodany 78.1g •Cukry 8.6g •Błonnik pokarmowy 3.5g
Zupa dyniowa z makaronem Filet drobiowy z kurczaka gotowany bez tłuszczu Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selerem i brzoskwiniami Brokuły gotowane na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 789.2kcal •Energia 3102.1KJ •Białko 34.1g •Tłuszcz 25.3g •Tłuszcze nasycone 1.9g •Sól 0.5g •Węglowodany 91.2g •Cukry 1.2g •Błonnik pokarmowy 7.1g
Zupa dyniowa z makaronem Kotlet z fileta drobiowego panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selerem i brzoskwiniami Brokuły gotowane na parze z tłuszczem Kompot owocowy z cukrem •Energia 945.3kcal •Energia 3727.6KJ •Białko 35.4g •Tłuszcz 35.9g •Tłuszcze nasycone 2.8g •Sól 0.7g •Węglowodany 104g •Cukry 6.2g •Błonnik pokarmowy 7.7g
31.12.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło 10g Serek wiejski 200g Sok jabłkowy 200ml Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Pomidory Sałata Roszponka •Energia 847.4kcal •Energia 2762.6KJ •Białko 46.8g •Tłuszcz 27.9g •Tłuszcze nasycone 6.9g •Sól 3.7g •Węglowodany 102.5g •Cukry 8.6g •Błonnik pokarmowy 2.7g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Buraczki duszone Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 675.8kcal •Energia 2775.5KJ •Białko 26.5g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 92.6g •Cukry 4.5g •Błonnik pokarmowy 10.9g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 622.9kcal •Energia 2551.5KJ •Białko 24.9g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 81.1g •Cukry 3.5g •Błonnik pokarmowy 11.1g
30.12.2024
Chleb razowy żytni Masło 10g Jogurt naturalny 150g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Kiełbasa krotoszyńska Roszponka Jabłka Ogórki kiszone •Energia 624.8kcal •Energia 2613.3KJ •Białko 27.8g •Tłuszcz 19.8g •Tłuszcze nasycone 9.8g •Sól 3.3g •Węglowodany 74g •Cukry 7.3g •Błonnik pokarmowy 10.2g
Zupa z czerwonej soczewicy Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Sałata zielona z jogurtem Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Kompot owocowy bez cukru •Energia 894.5kcal •Energia 3727.6KJ •Białko 36.2g •Tłuszcz 24.9g •Tłuszcze nasycone 3.9g •Sól 1g •Węglowodany 126g •Cukry 1g •Błonnik pokarmowy 12g
Zupa z czerwonej soczewicy Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Marchew gotowana na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 1045.6kcal •Energia 4336.2KJ •Białko 48.7g •Tłuszcz 30.3g •Tłuszcze nasycone 4.8g •Sól 1.1g •Węglowodany 134.7g •Cukry 7.2g •Błonnik pokarmowy 14.4g
27.12.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Jogurt naturalny 150g Masło 10g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Pomidory Roszponka Sałata •Energia 762.1kcal •Energia 3170.7KJ •Białko 37.8g •Tłuszcz 25.8g •Tłuszcze nasycone 11.6g •Sól 2.3g •Węglowodany 87g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 2.7g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany Ziemniaki gotowane z koperkiem Bukiet warzyw gotowanych na parze Buraczki duszone Kompot owocowy bez cukru •Energia 679.1kcal •Energia 2804.1KJ •Białko 31.9g •Tłuszcz 16.9g •Tłuszcze nasycone 1.3g •Sól 0.4g •Węglowodany 99.4g •Cukry 1.7g •Błonnik pokarmowy 9.7g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 805.1kcal •Energia 3288.8KJ •Białko 27.2g •Tłuszcz 32.1g •Tłuszcze nasycone 2.4g •Sól 0.4g •Węglowodany 100.1g •Cukry 0.7g •Błonnik pokarmowy 10.7g
24.12.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło 10g Jogurt owocowy 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Miód naturalny 25g Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Sałata •Energia 700.8kcal •Energia 2733.1KJ •Białko 21.3g •Tłuszcz 18.6g •Tłuszcze nasycone 9g •Sól 1.5g •Węglowodany 111.3g •Cukry 25.5g •Błonnik pokarmowy 3.2g
Zupa barszcz czerwony z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka selerowa z rodzynkami Kompot owocowy bez cukru Mieszanka warzyw 3 składnikowa •Energia 666.9kcal •Energia 2773.1KJ •Białko 25.6g •Tłuszcz 20.4g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 1.2g •Węglowodany 97.8g •Cukry 13.6g •Błonnik pokarmowy 8.6g
Zupa barszcz czerwony z makaronem Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka selerowa z rodzynkami Kompot owocowy bez cukru Mieszanka warzyw 3 składnikowa •Energia 736.3kcal •Energia 3054.4KJ •Białko 26.1g •Tłuszcz 24.5g •Tłuszcze nasycone 2.3g •Sól 1.3g •Węglowodany 104.4g •Cukry 11.3g •Błonnik pokarmowy 7.6g
23.12.2024
Chleb razowy żytni Masło 10g Jogurt naturalny 150g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Kiełbasa krotoszyńska Roszponka Jabłka Ogórki kiszone •Energia 624.8kcal •Energia 2613.3KJ •Białko 27.8g •Tłuszcz 19.8g •Tłuszcze nasycone 9.8g •Sól 3.3g •Węglowodany 74g •Cukry 7.3g •Błonnik pokarmowy 10.2g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 726.5kcal •Energia 3013.6KJ •Białko 28.6g •Tłuszcz 21.7g •Tłuszcze nasycone 2.6g •Sól 1.3g •Węglowodany 108.8g •Cukry 1.9g •Błonnik pokarmowy 6.7g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 821.5kcal •Energia 3383.6KJ •Białko 28.6g •Tłuszcz 31.7g •Tłuszcze nasycone 3.3g •Sól 1.3g •Węglowodany 108.7g •Cukry 1.9g •Błonnik pokarmowy 6.7g
20.12.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Ser żółty Masło 10g Jogurt naturalny 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Szynka krucha z pieca Mus owocowy 100g Roszponka Sałata Pomidory •Energia 733.6kcal •Energia 3070.4KJ •Białko 29.3g •Tłuszcz 21.2g •Tłuszcze nasycone 12.6g •Sól 2.9g •Węglowodany 96.2g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 7.6g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałatka z buraczków gotowanych Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 712.1kcal •Energia 2918.5KJ •Białko 26.9g •Tłuszcz 25.1g •Tłuszcze nasycone 1.9g •Sól 0.6g •Węglowodany 93.8g •Cukry 7.6g •Błonnik pokarmowy 10.7g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty kiszonej z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 750.6kcal •Energia 3075.5KJ •Białko 24.4g •Tłuszcz 26.9g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 1.1g •Węglowodany 101.9g •Cukry 7.8g •Błonnik pokarmowy 11.3g
19.12.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło 10g Serek homogenizowany 140g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Filet zapiekany Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Jabłka •Energia 911.5kcal •Energia 3802.2KJ •Białko 52.7g •Tłuszcz 28.3g •Tłuszcze nasycone 11.5g •Sól 2.4g •Węglowodany 111.3g •Cukry 12.9g •Błonnik pokarmowy 4.1g
Zupa pomidorowa z makaronem Filet drobiowy z kurczaka gotowany bez tłuszczu Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 695.5kcal •Energia 2894.3KJ •Białko 36.6g •Tłuszcz 25g •Tłuszcze nasycone 10.6g •Sól 0.4g •Węglowodany 84.5g •Cukry 7.6g •Błonnik pokarmowy 9.6g
Zupa pomidorowa z makaronem Kotlet z fileta drobiowego panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 659.8kcal •Energia 2729.6KJ •Białko 37.8g •Tłuszcz 16.6g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.5g •Węglowodany 92.2g •Cukry 7.6g •Błonnik pokarmowy 10.2g
18.12.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Jogurt owocowy 150g Masło 10g Twaróg półtłusty Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Galaretka o smaku truskawkowym 175g Roszponka Sałata Pomidory •Energia 792.2kcal •Energia 3136.5KJ •Białko 35.9g •Tłuszcz 18.1g •Tłuszcze nasycone 8.8g •Sól 2.7g •Węglowodany 119.3g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa jarzynowa bez glutenu Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 725.5kcal •Energia 3026.6KJ •Białko 26.4g •Tłuszcz 13.2g •Tłuszcze nas
Zupa barszcz ukraiński Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 917.8kcal •Energia 3805KJ •Białko 30g •Tłuszcz 23.7g •Tłuszcze nasycone 4.1g •Sól 1.6g •Węglowodany 146.9g •Cukry 3.7g •Błonnik pokarmowy 9.4g
17.12.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło 10g Serek wiejski 200g Sok jabłkowy 200ml Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Pomidory Sałata Roszponka •Energia 847.4kcal •Energia 2762.6KJ •Białko 46.8g •Tłuszcz 27.9g •Tłuszcze nasycone 6.9g •Sól 3.7g •Węglowodany 102.5g •Cukry 8.6g •Błonnik pokarmowy 2.7g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Buraczki duszone Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 675.8kcal •Energia 2775.5KJ •Białko 26.5g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 92.6g •Cukry 4.5g •Błonnik pokarmowy 10.9g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 622.9kcal •Energia 2551.5KJ •Białko 24.9g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 81.1g •Cukry 3.5g •Błonnik pokarmowy 11.1g
16.12.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt owocowy 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Sałata •Energia 708.3kcal •Energia 2757.2KJ •Białko 28.5g •Tłuszcz 23.2g •Tłuszcze nasycone 10.9g •Sól 2.5g •Węglowodany 94.1g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa z czerwonej soczewicy Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Sałata zielona z jogurtem Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Kompot owocowy bez cukru •Energia 894.5kcal •Energia 3727.6KJ •Białko 36.2g •Tłuszcz 24.9g •Tłuszcze nasycone 3.9g •Sól 1g •Węglowodany 126g •Cukry 1g •Błonnik pokarmowy 12g
Zupa z czerwonej soczewicy Wątróbka drobiowa duszona z jabłkami Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Marchew gotowana na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 1045.6kcal •Energia 4336.2KJ •Białko 48.7g •Tłuszcz 30.3g •Tłuszcze nasycone 4.8g •Sól 1.1g •Węglowodany 134.7g •Cukry 7.2g •Błonnik pokarmowy 14.4g
13.12.2024
Chleb razowy żytni Jogurt naturalny 150g Masło 10g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Pomidory Roszponka Sałata •Energia 664.8kcal •Energia 2763.8KJ •Białko 33.5g •Tłuszcz 23.8g •Tłuszcze nasycone 11.1g •Sól 2.6g •Węglowodany 67.9g •Cukry 0g •Błonnik pokarmowy 9.2g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 805.1kcal •Energia 3288.8KJ •Białko 27.2g •Tłuszcz 32.1g •Tłuszcze nasycone 2.4g •Sól 0.4g •Węglowodany 100.1g •Cukry 0.7g •Błonnik pokarmowy 10.7g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 707.2kcal •Energia 2895.5KJ •Białko 29.3g •Tłuszcz 25.4g •Tłuszcze nasycone 1.9g •Sól 0.4g •Węglowodany 89.3g •Cukry 1.5g •Błonnik pokarmowy 10.5g
12.12.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Ser twarogowy mielony Jogurt owocowy 150g Masło 10g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Sałata Pomidory Roszponka •Energia 701.7kcal •Energia 2748.5KJ •Białko 36g •Tłuszcz 20g •Tłuszcze nasycone 9.3g •Sól 2.4g •Węglowodany 94.7g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 3.2g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z marchwii i jabłka Mus owocowy 100g Kompot owocowy bez cukru •Energia 900.9kcal •Energia 3759.2KJ •Białko 30.5g •Tłuszcz 21.7g •Tłuszcze nasycone 3.8g •Sól 1.4g •Węglowodany 139.1g •Cukry 0.9g •Błonnik pokarmowy 9.2g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Kapusta z grochem Mus owocowy 100g Kompot owocowy bez cukru Chleb pszenno-żytni •Energia 1017.7kcal •Energia 4233.3KJ •Białko 35.1g •Tłuszcz 30.2g •Tłuszcze nasycone 7.2g •Sól 2.2g •Węglowodany 154.9g •Cukry 1.4g •Błonnik pokarmowy 20.1g
11.12.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt naturalny 150g Sok warzywny 300ml Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Roszponka Sałata Pomidory •Energia 745.7kcal •Energia 3125.2KJ •Białko 32.2g •Tłuszcz 17.8g •Tłuszcze nasycone 8.6g •Sól 5.2g •Węglowodany 107.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 9.6g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka gotowane Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałata zielona z jogurtem Buraczki duszone Kompot owocowy bez cukru •Energia 870.6kcal •Energia 3600.2KJ •Białko 47.2g •Tłuszcz 37.4g •Tłuszcze nasycone 7.6g •Sól 0.6g •Węglowodany 87.4g •Cukry 2g •Błonnik pokarmowy 7.6g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka pieczone Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałata zielona z jogurtem Buraczki duszone Kompot owocowy bez cukru •Energia 870.6kcal •Energia 3600.2KJ •Białko 47.2g •Tłuszcz 37.4g •Tłuszcze nasycone 7.6g •Sól 0.6g •Węglowodany 87.4g •Cukry 2g •Błonnik pokarmowy 7.6g
10.12.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Twaróg półtłusty Masło 10g Jogurt owocowy 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Filet zapiekany Roszponka Pomidory Sałata •Energia 687.6kcal •Energia 2688.5KJ •Białko 35.4g •Tłuszcz 18.9g •Tłuszcze nasycone 9.7g •Sól 2.3g •Węglowodany 93.9g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 3.2g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 726.5kcal •Energia 3013.6KJ •Białko 28.6g •Tłuszcz 21.7g •Tłuszcze nasycone 2.6g •Sól 1.3g •Węglowodany 108.8g •Cukry 1.9g •Błonnik pokarmowy 6.7g
Zupa ogórkowa z ziemniakami Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 762.9kcal •Energia 3166.2KJ •Białko 29.4g •Tłuszcz 22.1g •Tłuszcze nasycone 3g •Sól 2.1g •Węglowodany 116.6g •Cukry 1.6g •Błonnik pokarmowy 7.7g
09.12.2024
Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Jogurt owocowy 150g Masło 10g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Banany Ogórki kiszone •Energia 890.3kcal •Energia 3527.2KJ •Białko 35.6g •Tłuszcz 27.4g •Tłuszcze nasycone 11g •Sól 3.4g •Węglowodany 123.8g •Cukry 26.5g •Błonnik pokarmowy 7.5g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 571kcal •Energia 2373.9KJ •Białko 24.5g •Tłuszcz 9.7g •Tłuszcze nasycone 1.4g •Sól 0.6g •Węglowodany 101.9g •Cukry 16.7g •Błonnik pokarmowy 13.3g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka koperkowa z kapustą Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 778.3kcal •Energia 3234.7KJ •Białko 24g •Tłuszcz 32g •Tłuszcze nasycone 10.3g •Sól 1.3g •Węglowodany 101.9g •Cukry 10g •Błonnik pokarmowy 10.2g
06.12.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Ser żółty Masło 10g Jogurt naturalny 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Szynka krucha z pieca Mus owocowy 100g Roszponka Sałata Pomidory •Energia 733.6kcal •Energia 3070.4KJ •Białko 29.3g •Tłuszcz 21.2g •Tłuszcze nasycone 12.6g •Sól 2.9g •Węglowodany 96.2g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 7.6g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałatka z buraczków gotowanych Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 712.1kcal •Energia 2918.5KJ •Białko 26.9g •Tłuszcz 25.1g •Tłuszcze nasycone 1.9g •Sól 0.6g •Węglowodany 93.8g •Cukry 7.6g •Błonnik pokarmowy 10.7g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty kiszonej z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 750.6kcal •Energia 3075.5KJ •Białko 24.4g •Tłuszcz 26.9g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 1.1g •Węglowodany 101.9g •Cukry 7.8g •Błonnik pokarmowy 11.3g
05.12.2024
Chleb razowy żytni Masło 10g Jogurt naturalny 150g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Filet zapiekany Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Jabłka Ogórki kiszone •Energia 662.5kcal •Energia 2753.6KJ •Białko 33.3g •Tłuszcz 20.8g •Tłuszcze nasycone 9.6g •Sól 3.6g •Węglowodany 74.7g •Cukry 7.3g •Błonnik pokarmowy 10.2g
Zupa pomidorowa z makaronem Filet drobiowy z kurczaka gotowany bez tłuszczu Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 695.5kcal •Energia 2894.3KJ •Białko 36.6g •Tłuszcz 25g •Tłuszcze nasycone 10.6g •Sól 0.4g •Węglowodany 84.5g •Cukry 7.6g •Błonnik pokarmowy 9.6g
Zupa pomidorowa z makaronem Kotlet z fileta drobiowego panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 659.8kcal •Energia 2729.6KJ •Białko 37.8g •Tłuszcz 16.6g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.5g •Węglowodany 92.2g •Cukry 7.6g •Błonnik pokarmowy 10.2g
04.12.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło 10g Twaróg półtłusty Jogurt owocowy 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Galaretka o smaku truskawkowym 175g Pomidory Sałata Roszponka •Energia 788.8kcal •Energia 3122.3KJ •Białko 37.6g •Tłuszcz 18.9g •Tłuszcze nasycone 9.1g •Sól 2.4g •Węglowodany 116.5g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 3.2g
Zupa jarzynowa bez glutenu Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 725.5kcal •Energia 3026.6KJ •Białko 26.4g •Tłuszcz 13.2g •Tłuszcze nasycone 3.2g •Sól 1.6g •Węglowodany 126.2g •Cukry 0.9g •Błonnik pokarmowy 6.8g
Zupa barszcz ukraiński Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 917.8kcal •Energia 3805KJ •Białko 30g •Tłuszcz 23.7g •Tłuszcze nasycone 4.1g •Sól 1.6g •Węglowodany 146.9g •Cukry 3.7g •Błonnik pokarmowy 9.4g
03.12.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Masło 10g Serek wiejski 200g Sok jabłkowy 200ml Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Pomidory Roszponka Sałata •Energia 850.7kcal •Energia 2776.7KJ •Białko 45.1g •Tłuszcz 27.1g •Tłuszcze nasycone 6.6g •Sól 4g •Węglowodany 105.3g •Cukry 8.9g •Błonnik pokarmowy 6g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Buraczki duszone Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 675.8kcal •Energia 2775.5KJ •Białko 26.5g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 92.6g •Cukry 4.5g •Błonnik pokarmowy 10.9g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 622.9kcal •Energia 2551.5KJ •Białko 24.9g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 81.1g •Cukry 3.5g •Błonnik pokarmowy 11.1g
02.12.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt owocowy 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Sałata •Energia 708.3kcal •Energia 2757.2KJ •Białko 28.5g •Tłuszcz 23.2g •Tłuszcze nasycone 10.9g •Sól 2.5g •Węglowodany 94.1g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa z czerwonej soczewicy Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Sałata zielona z jogurtem Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Kompot owocowy bez cukru •Energia 942.1kcal •Energia 3927.5KJ •Białko 37.3g •Tłuszcz 25.2g •Tłuszcze nasycone 4g •Sól 1.1g •Węglowodany 136.5g •Cukry 1g •Błonnik pokarmowy 12.6g
Zupa z czerwonej soczewicy Wątróbka drobiowa duszona z jabłkami Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Marchew gotowana na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 1045.6kcal •Energia 4336.2KJ •Białko 48.7g •Tłuszcz 30.3g •Tłuszcze nasycone 4.8g •Sól 1.1g •Węglowodany 134.7g •Cukry 7.2g •Błonnik pokarmowy 14.4g
29.11.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Jogurt naturalny 150g Masło 10g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Pomidory Roszponka Sałata •Energia 765.4kcal •Energia 3184.8KJ •Białko 36.2g •Tłuszcz 24.9g •Tłuszcze nasycone 11.4g •Sól 2.6g •Węglowodany 89.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany Ziemniaki gotowane z koperkiem Bukiet warzyw gotowanych na parze Buraczki duszone Kompot owocowy bez cukru •Energia 665.1kcal •Energia 2749.6KJ •Białko 30.8g •Tłuszcz 15.4g •Tłuszcze nasycone 1.2g •Sól 0.4g •Węglowodany 100.8g •Cukry 2.5g •Błonnik pokarmowy 10.3g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 805.1kcal •Energia 3288.8KJ •Białko 27.2g •Tłuszcz 32.1g •Tłuszcze nasycone 2.4g •Sól 0.4g •Węglowodany 100.1g •Cukry 0.7g •Błonnik pokarmowy 10.7g
28.11.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Ser twarogowy mielony Jogurt owocowy 150g Masło 10g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Sałata Pomidory Roszponka •Energia 701.7kcal •Energia 2748.5KJ •Białko 36g •Tłuszcz 20g •Tłuszcze nasycone 9.3g •Sól 2.4g •Węglowodany 94.7g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 3.2g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Kapusta z grochem Mus owocowy 100g Kompot owocowy bez cukru Chleb pszenno-żytni •Energia 1017.7kcal •Energia 4233.3KJ •Białko 35.1g •Tłuszcz 30.2g •Tłuszcze nasycone 7.2g •Sól 2.2g •Węglowodany 154.9g •Cukry 1.4g •Błonnik pokarmowy 20.1g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z marchwii i jabłka Mus owocowy 100g Kompot owocowy bez cukru •Energia 948.5kcal •Energia 3959.1KJ •Białko 31.6g •Tłuszcz 21.9g •Tłuszcze nasycone 3.8g •Sól 1.6g •Węglowodany 149.6g •Cukry 1g •Błonnik pokarmowy 9.9g
27.11.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt naturalny 150g Sok warzywny 300ml Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Roszponka Sałata Pomidory •Energia 745.7kcal •Energia 3125.2KJ •Białko 32.2g •Tłuszcz 17.8g •Tłuszcze nasycone 8.6g •Sól 5.2g •Węglowodany 107.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 9.6g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka gotowane Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałata zielona z jogurtem Buraczki duszone Kompot owocowy bez cukru •Energia 870.6kcal •Energia 3600.2KJ •Białko 47.2g •Tłuszcz 37.4g •Tłuszcze nasycone 7.6g •Sól 0.6g •Węglowodany 87.4g •Cukry 2g •Błonnik pokarmowy 7.6g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka pieczone Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałata zielona z jogurtem Buraczki duszone Kompot owocowy bez cukru •Energia 870.6kcal •Energia 3600.2KJ •Białko 47.2g •Tłuszcz 37.4g •Tłuszcze nasycone 7.6g •Sól 0.6g •Węglowodany 87.4g •Cukry 2g •Błonnik pokarmowy 7.6g
26.11.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Jogurt owocowy 150g Twaróg półtłusty Masło 10g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Filet zapiekany Roszponka Pomidory Sałata •Energia 690.9kcal •Energia 2702.7KJ •Białko 33.7g •Tłuszcz 18.1g •Tłuszcze nasycone 9.5g •Sól 2.6g •Węglowodany 96.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 726.5kcal •Energia 3013.6KJ •Białko 28.6g •Tłuszcz 21.7g •Tłuszcze nasycone 2.6g •Sól 1.3g •Węglowodany 108.8g •Cukry 1.9g •Błonnik pokarmowy 6.7g
Zupa ogórkowa z ziemniakami Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 762.9kcal •Energia 3166.2KJ •Białko 29.4g •Tłuszcz 22.1g •Tłuszcze nasycone 3g •Sól 2.1g •Węglowodany 116.6g •Cukry 1.6g •Błonnik pokarmowy 7.7g
25.11.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło 10g Jogurt owocowy 150g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Banany •Energia 896.4kcal •Energia 3552.8KJ •Białko 37.7g •Tłuszcz 28.3g •Tłuszcze nasycone 11.3g •Sól 2.3g •Węglowodany 123g •Cukry 26.2g •Błonnik pokarmowy 4.6g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka koperkowa z kapustą Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 778.3kcal •Energia 3234.7KJ •Białko 24g •Tłuszcz 32g •Tłuszcze nasycone 10.3g •Sól 1.3g •Węglowodany 101.9g •Cukry 10g •Błonnik pokarmowy 10.2g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 571kcal •Energia 2373.9KJ •Białko 24.5g •Tłuszcz 9.7g •Tłuszcze nasycone 1.4g •Sól 0.6g •Węglowodany 101.9g •Cukry 16.7g •Błonnik pokarmowy 13.3g
25.11.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło 10g Jogurt owocowy 150g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Banany •Energia 896.4kcal •Energia 3552.8KJ •Białko 37.7g •Tłuszcz 28.3g •Tłuszcze nasycone 11.3g •Sól 2.3g •Węglowodany 123g •Cukry 26.2g •Błonnik pokarmowy 4.6g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka koperkowa z kapustą Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 778.3kcal •Energia 3234.7KJ •Białko 24g •Tłuszcz 32g •Tłuszcze nasycone 10.3g •Sól 1.3g •Węglowodany 101.9g •Cukry 10g •Błonnik pokarmowy 10.2g
Zupa barszcz czerwony z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Bukiet jarzyn gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 571kcal •Energia 2373.9KJ •Białko 24.5g •Tłuszcz 9.7g •Tłuszcze nasycone 1.4g •Sól 0.6g •Węglowodany 101.9g •Cukry 16.7g •Błonnik pokarmowy 13.3g
22.11.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Ser żółty Masło 10g Jogurt naturalny 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Szynka krucha z pieca Mus owocowy 100g Roszponka Sałata Pomidory •Energia 733.6kcal •Energia 3070.4KJ •Białko 29.3g •Tłuszcz 21.2g •Tłuszcze nasycone 12.6g •Sól 2.9g •Węglowodany 96.2g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 7.6g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałatka z buraczków gotowanych Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 726.1kcal •Energia 2973KJ •Białko 27.9g •Tłuszcz 26.6g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 0.5g •Węglowodany 92.4g •Cukry 6.8g •Błonnik pokarmowy 10.1g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty kiszonej z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 750.6kcal •Energia 3075.5KJ •Białko 24.4g •Tłuszcz 26.9g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 1.1g •Węglowodany 101.9g •Cukry 7.8g •Błonnik pokarmowy 11.3g
21.11.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło 10g Serek homogenizowany 140g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Filet zapiekany Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Jabłka •Energia 911.5kcal •Energia 3802.2KJ •Białko 52.7g •Tłuszcz 28.3g •Tłuszcze nasycone 11.5g •Sól 2.4g •Węglowodany 111.3g •Cukry 12.9g •Błonnik pokarmowy 4.1g
Zupa pomidorowa z makaronem Filet drobiowy z kurczaka gotowany bez tłuszczu Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 695.5kcal •Energia 2894.3KJ •Białko 36.6g •Tłuszcz 25g •Tłuszcze nasycone 10.6g •Sól 0.4g •Węglowodany 84.5g •Cukry 7.6g •Błonnik pokarmowy 9.6g
Zupa pomidorowa z makaronem Kotlet z fileta drobiowego panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 659.8kcal •Energia 2729.6KJ •Białko 37.8g •Tłuszcz 16.6g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.5g •Węglowodany 92.2g •Cukry 7.6g •Błonnik pokarmowy 10.2g
20.11.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Jogurt owocowy 150g Masło 10g Twaróg półtłusty Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Galaretka o smaku truskawkowym 175g Roszponka Sałata Pomidory •Energia 792.2kcal •Energia 3136.5KJ •Białko 35.9g •Tłuszcz 18.1g •Tłuszcze nasycone 8.8g •Sól 2.7g •Węglowodany 119.3g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa jarzynowa bez glutenu Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 725.5kcal •Energia 3026.6KJ •Białko 26.4g •Tłuszcz 13.2g •Tłuszcze nasycone 3.2g •Sól 1.6g •Węglowodany 126.2g •Cukry 0.9g •Błonnik pokarmowy 6.8g
Zupa barszcz ukraiński Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 917.8kcal •Energia 3805KJ •Białko 30g •Tłuszcz 23.7g •Tłuszcze nasycone 4.1g •Sól 1.6g •Węglowodany 146.9g •Cukry 3.7g •Błonnik pokarmowy 9.4g
19.11.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło 10g Serek wiejski 200g Sok jabłkowy 200ml Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Pomidory Sałata Roszponka •Energia 847.4kcal •Energia 2762.6KJ •Białko 46.8g •Tłuszcz 27.9g •Tłuszcze nasycone 6.9g •Sól 3.7g •Węglowodany 102.5g •Cukry 8.6g •Błonnik pokarmowy 2.7g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Buraczki duszone Fasolka szparagowa zielona Kompot owocowy bez cukru •Energia 675.8kcal •Energia 2775.5KJ •Białko 26.5g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 92.6g •Cukry 4.5g •Błonnik pokarmowy 10.9g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Fasolka szparagowa zielona Kompot owocowy bez cukru •Energia 622.9kcal •Energia 2551.5KJ •Białko 24.9g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 81.1g •Cukry 3.5g •Błonnik pokarmowy 11.1g
18.11.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt owocowy 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Sałata •Energia 708.3kcal •Energia 2757.2KJ •Białko 28.5g •Tłuszcz 23.2g
Zupa z czerwonej soczewicy Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Sałata zielona z jogurtem Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Kompot owocowy bez cukru •Energia 942.1kcal •Energia 3927.5KJ •Białko 37.3g •Tłuszcz 25.2g •Tłuszcze nasycone 4g •Sól 1.1g •Węglowodany 136.5g •Cukry 1g •Błonnik pokarmowy 12.6g
Zupa z czerwonej soczewicy Wątróbka drobiowa duszona z jabłkami Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Marchew gotowana na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 1045.6kcal •Energia 4336.2KJ •Białko 48.7g •Tłuszcz 30.3g •Tłuszcze nasycone 4.8g •Sól 1.1g •Węglowodany 134.7g •Cukry 7.2g •Błonnik pokarmowy 14.4g
15.11.2024
Chleb razowy żytni Jogurt naturalny 150g Masło 10g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Pomidory Roszponka Sałata •Energia 664.8kcal •Energia 2763.8KJ •Białko 33.5g •Tłuszcz 23.8g •Tłuszcze nasycone 11.1g •Sól 2.6g •Węglowodany 67.9g •Cukry 0g •Błonnik pokarmowy 9.2g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany na parze Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 721.2kcal •Energia 2950KJ •Białko 30.3g •Tłuszcz 26.9g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 0.4g •Węglowodany 87.9g •Cukry 0.7g •Błonnik pokarmowy 9.9g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru Energia 805.1kcal •Energia 3288.8KJ •Białko 27.2g •Tłuszcz 32.1g •Tłuszcze nasycone 2.4g •Sól 0.4g •Węglowodany 100.1g •Cukry 0.7g •Błonnik pokarmowy 10.7g
14.11.2024
Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Ser twarogowy mielony Jogurt owocowy 150g Masło 10g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Sałata Pomidory Roszponka •Energia 705kcal •Energia 2762.7KJ •Białko 34.3g •Tłuszcz 19.2g •Tłuszcze nasycone 9.1g •Sól 2.6g •Węglowodany 97.5g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka z marchwii i jabłka Mus owocowy 100g Kompot owocowy bez cukru •Energia 948.5kcal •Energia 3959.1KJ •Białko 31.6g •Tłuszcz 21.9g •Tłuszcze nasycone 3.8g •Sól 1.6g •Węglowodany 149.6g •Cukry 1g •Błonnik pokarmowy 9.9g
Zupa szpinakowa z ziemniakami Kapusta z grochem Mus owocowy 100g Kompot owocowy bez cukru Chleb pszenno-żytni •Energia 1017.7kcal •Energia 4233.3KJ •Białko 35.1g •Tłuszcz 30.2g •Tłuszcze nasycone 7.2g •Sól 2.2g •Węglowodany 154.9g •Cukry 1.4g •Błonnik pokarmowy 20.1g
13.11.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło 10g Jogurt naturalny 150g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Sok warzywny 300ml Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Pomidory Sałata Roszponka •Energia 742.4kcal •Energia 3111.1KJ •Białko 33.9g •Tłuszcz 18.6g •Tłuszcze nasycone 8.8g •Sól 4.9g •Węglowodany 104.9g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 6.3g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka gotowane Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałata zielona z jogurtem Buraczki duszone Kompot owocowy bez cukru •Energia 870.6kcal •Energia 3600.2KJ •Białko 47.2g •Tłuszcz 37.4g •Tłuszcze nasycone 7.6g •Sól 0.6g •Węglowodany 87.4g •Cukry 2g •Błonnik pokarmowy 7.6g
Zupa pomidorowa z ryżem Udo z kurczaka pieczone Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałata zielona z jogurtem Buraczki duszone Kompot owocowy bez cukru •Energia 870.6kcal •Energia 3600.2KJ •Białko 47.2g •Tłuszcz 37.4g •Tłuszcze nasycone 7.6g •Sól 0.6g •Węglowodany 87.4g •Cukry 2g •Błonnik pokarmowy 7.6g
12.11.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Jogurt owocowy 150g Twaróg półtłusty Masło 10g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Filet zapiekany Roszponka Pomidory Sałata •Energia 690.9kcal •Energia 2702.7KJ •Białko 33.7g •Tłuszcz 18.1g •Tłuszcze nasycone 9.5g •Sól 2.6g •Węglowodany 96.7g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa zacierkowa Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 726.5kcal •Energia 3013.6KJ •Białko 28.6g •Tłuszcz 21.7g •Tłuszcze nasycone 2.6g •Sól 1.3g •Węglowodany 108.8g •Cukry 1.9g •Błonnik pokarmowy 6.7g
Zupa ogórkowa z ziemniakami Makaron z mięsem wieprzowym i szpinakiem Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 762.9kcal •Energia 3166.2KJ •Białko 29.4g •Tłuszcz 22.1g •Tłuszcze nasycone 3g •Sól 2.1g •Węglowodany 116.6g •Cukry 1.6g •Błonnik pokarmowy 7.7g
08.11.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Chleb razowy żytni Ser żółty Masło 10g Jogurt naturalny 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Szynka krucha z pieca Mus owocowy 100g Roszponka Sałata Pomidory •Energia 733.6kcal •Energia 3070.4KJ •Białko 29.3g •Tłuszcz 21.2g •Tłuszcze nasycone 12.6g •Sól 2.9g •Węglowodany 96.2g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 7.6g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny gotowany Ziemniaki gotowane z koperkiem Sałatka z buraczków gotowanych Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 726.1kcal •Energia 2973KJ •Białko 27.9g •Tłuszcz 26.6g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 0.5g •Węglowodany 92.4g •Cukry 6.8g •Błonnik pokarmowy 10.1g
Zupa krupnik z ziemniakami Filet rybny z miruny panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty kiszonej z olejem Bukiet jarzyn gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 750.6kcal •Energia 3075.5KJ •Białko 24.4g •Tłuszcz 26.9g •Tłuszcze nasycone 2g •Sól 1.1g •Węglowodany 101.9g •Cukry 7.8g •Błonnik pokarmowy 11.3g
07.11.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Masło 10g Serek homogenizowany 140g Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Filet zapiekany Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Jabłka Ogórki kiszone •Energia 905.5kcal •Energia 3776.7KJ •Białko 50.6g •Tłuszcz 27.4g •Tłuszcze nasycone 11.3g •Sól 3.5g •Węglowodany 112.1g •Cukry 13.2g •Błonnik pokarmowy 7g
Zupa pomidorowa z makaronem Filet drobiowy z kurczaka gotowany bez tłuszczu Ziemniaki gotowane z tłuszczem i koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 695.5kcal •Energia 2894.3KJ •Białko 36.6g •Tłuszcz 25g •Tłuszcze nasycone 10.6g •Sól 0.4g •Węglowodany 84.5g •Cukry 7.6g •Błonnik pokarmowy 9.6g
Zupa pomidorowa z makaronem Kotlet z fileta drobiowego panierowany smażony Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z selera i jabłka z jogurtem Brokuły gotowane na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 659.8kcal •Energia 2729.6KJ •Białko 37.8g •Tłuszcz 16.6g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.5g •Węglowodany 92.2g •Cukry 7.6g •Błonnik pokarmowy 10.2g
06.11.2024
Bułka kajzerka 50g Bułka wrocławska Masło 10g Twaróg półtłusty Jogurt owocowy 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Polędwica wiśniowa Galaretka o smaku truskawkowym 175g Pomidory Sałata Roszponka •Energia 788.8kcal •Energia 3122.3KJ •Białko 37.6g •Tłuszcz 18.9g •Tłuszcze nasycone 9.1g •Sól 2.4g •Węglowodany 116.5g •Cukry 5.6g •Błonnik pokarmowy 3.2g
Zupa jarzynowa bez glutenu Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 725.5kcal •Energia 3026.6KJ •Białko 26.4g •Tłuszcz 13.2g •Tłuszcze nasycone 3.2g •Sól 1.6g •Węglowodany 126.2g •Cukry 0.9g •Błonnik pokarmowy 6.8g
Zupa barszcz ukraiński Klopsik drobiowy gotowany Ryż biały gotowany Sos pietruszkowy Surówka z marchwii i jabłka Kalafior gotowany na parze z tłuszczem Kompot owocowy bez cukru •Energia 917.8kcal •Energia 3805KJ •Białko 30g •Tłuszcz 23.7g •Tłuszcze nasycone 4.1g •Sól 1.6g •Węglowodany 146.9g •Cukry 3.7g •Błonnik pokarmowy 9.4g
05.11.2024
Chleb razowy żytni Bułka kajzerka 50g Chleb pszenno-żytni Masło 10g Serek wiejski 200g Sok jabłkowy 200ml Kawa zbożowa na mleku bez cukru Cukier saszetka 5g Szynka szkolna Pomidory Roszponka Sałata •Energia 850.7kcal •Energia 2776.7KJ •Białko 45.1g •Tłuszcz 27.1g •Tłuszcze nasycone 6.6g •Sól 4g •Węglowodany 105.3g •Cukry 8.9g •Błonnik pokarmowy 6g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Buraczki duszone Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 675.8kcal •Energia 2775.5KJ •Białko 26.5g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 92.6g •Cukry 4.5g •Błonnik pokarmowy 10.9g
Zupa kalafiorowa z makaronem Filet rybny z miruny gotowany w jarzynach Ziemniaki gotowane z koperkiem Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i cebuli z olejem Bukiet warzyw gotowanych na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 622.9kcal •Energia 2551.5KJ •Białko 24.9g •Tłuszcz 23.3g •Tłuszcze nasycone 2.1g •Sól 0.4g •Węglowodany 81.1g •Cukry 3.5g •Błonnik pokarmowy 11.1g
04.11.2024
Bułka kajzerka 50g Chleb razowy żytni Chleb pszenno-żytni Masło 10g Jogurt owocowy 150g Herbata bez cukru Cukier saszetka 5g Kiełbasa krotoszyńska Jajko gotowane na twardo (1 szt) Roszponka Pomidory Sałata •Energia 708.3kcal •Energia 2757.2KJ •Białko 28.5g •Tłuszcz 23.2g •Tłuszcze nasycone 10.9g •Sól 2.5g •Węglowodany 94.1g •Cukry 5.9g •Błonnik pokarmowy 6.4g
Zupa z czerwonej soczewicy Pulpet wieprzowy gotowany Kasza jęczmienna wiejska gotowana Sałata zielona z jogurtem Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Kompot owocowy bez cukru •Energia 942.1kcal •Energia 3927.5KJ •Białko 37.3g •Tłuszcz 25.2g •Tłuszcze nasycone 4g •Sól 1.1g •Węglowodany 136.5g •Cukry 1g •Błonnik pokarmowy 12.6g
Zupa z czerwonej soczewicy Wątróbka drobiowa duszona z jabłkami Kasza jęczmienna wiejska gotowana Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym Marchew gotowana na parze Kompot owocowy bez cukru •Energia 1045.6kcal •Energia 4336.2KJ •Białko 48.7g •Tłuszcz 30.3g •Tłuszcze nasycone 4.8g •Sól 1.1g •Węglowodany 134.7g •Cukry 7.2g •Błonnik pokarmowy 14.4g